Nutrisystem biedt thuisbezorgde dieetmaaltijden die zijn ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen, maar Nutrisystem is niet het enige beschikbare dieetbezorgsysteem. Sommige plannen zijn vergelijkbaar met Nutrisystem omdat u verplicht bent om aanvullende voedingsmiddelen, zoals vers fruit en groenten, te kopen om mee te gaan met de geleverde maaltijden. Anderen bieden alles wat u nodig hebt, maar tegen hogere kosten. Verken uw opties voordat u zich vastlegt op een specifiek dieetbezorgplan om ervoor te zorgen dat u het beste plan voor u kiest.
Medifast
Medifast is meestal de goedkoopste van de maaltijdbezorgopties en kost ongeveer $ 80 per week vanaf het moment van publicatie. Medifast levert vijf maaltijden en snacks per dag en vereist dat u één andere dagelijkse maaltijd maakt met magere eiwitten en groene groenten die in de supermarkt zijn gekocht. Maaltijden bevatten weinig calorieën en koolhydraten. Typisch gewichtsverlies is ongeveer 2 tot 5 pond. per week en mensen op Medifast consumeren meestal tussen 800 en 1.000 calorieën per dag.
Jenny Craig
Op het Jenny Craig-systeem worden alle maaltijden aangeboden en kunt u een vooraf geplande optie kiezen of uw eigen voedsel kiezen uit een online menu. U werkt met een dieetadviseur om u te helpen bij het kiezen van maaltijden en het volgen van het dieet. De counselor helpt je ook om over te schakelen naar het koken van je eigen maaltijden als het programma eindigt. Dagelijkse calorieën bevatten 1200 tot 1300 en het verwachte wekelijkse gewichtsverlies is ongeveer 1 tot 2 pond. U kunt thuisbezorging regelen of elke week maaltijden ophalen bij een Jenny Craig-centrum. De kosten zijn afhankelijk van de etenswaren, maar variëren van $ 84 tot $ 126 per week, plus $ 20 kosten voor 10 weken levering.
Bistro MD
Bistro MD biedt arts-ontworpen maaltijden laag in calorieën en laag in de glycemische index, een meting van de bloedsuikerspiegel. De dagelijkse calorietelling varieert tussen 1.100 en 1.400 om uw metabolisme uit balans te houden in een poging om plateaus te vermijden. Dieters die Bistro MD gebruiken, verliezen meestal 2 tot 3 pond. per week. Bistro MD kost $ 160 per week en biedt al het voedsel dat je eet, dus geen uitstapjes naar de supermarkt zijn nodig.
eDiets
Maaltijdbezorgsysteem eDiets biedt door de chef bereide maaltijden, die u kunt kiezen uit meer dan 150 online opties, voor ongeveer $ 140 per week. Je consumeert dagelijks drie maaltijden en een snack. De maaltijden bevatten meer calorieën dan sommige andere plannen, ongeveer 1.150 tot 1.670 calorieën per dag, wat resulteert in gewichtsverlies van ongeveer 1 tot 2 pond. per week. Maaltijden worden gekoeld en eenmaal per week bezorgd.
