Afvallen vereist vaak dagelijkse oefening, het tellen van calorieën en het volgen van uw dieet. Om jezelf te motiveren om af te vallen, zou je kunnen overwegen om lid te worden van een team om af te vallen. Een gewichtsverlies team zorgt niet alleen voor constante motivatie, maar vereist ook dat u verantwoordelijk bent voor uw acties. Hoewel namen voor een gewichtsverliesteam grappig of serieus kunnen zijn, moeten ze altijd motivatie en teamwerk inspireren.
Doel
Omdat afvallen meestal een lange en moeilijke taak is, zal uw team waarschijnlijk meerdere weken of maanden samen doorbrengen. Gedurende deze tijd moeten teamleden elkaar te allen tijde ondersteunen, aanmoedigen en motiveren. Net zo belangrijk moeten teamleden zich verenigd voelen terwijl ze werken aan een gemeenschappelijk doel. Het ontwikkelen van een teamnaam is een manier om eenheid onder uw teamleden te bevorderen. Het stelt uw team in staat zichzelf te vertegenwoordigen als een samenhangende groep die samenwerkt om gewichtsverlies te bereiken.
Teamnamen
Als de teamleden humor waarderen, kan een grappige naam perfect zijn voor uw gewichtsverliesteam. Indien gewenst, kan je grappige teamnaam direct verband houden met je inspanningen om af te vallen. Liefdevolle verliezers, fitnessfanaten of uitpuilende bandieten kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt. De Fearsome Four of Weight Loss Warriors kunnen ook worden gebruikt als een grappige teamnaam voor gewichtsverlies. Als je het niet erg vindt om een paar extra woorden toe te voegen, kun je ook Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles of Battle of the Bulge gebruiken.
personalisatie
Uw teamnaam voor gewichtsverlies kan ook worden aangepast aan de leden van uw team. Een van de gemakkelijkste manieren om een teamnaam te personaliseren, is door uw namen of initialen op te nemen. Een team bestaande uit John, Ryan, Ashley en Maria kan bijvoorbeeld eenvoudigweg "Team JRAM" worden genoemd. Aan de andere kant, als jullie allemaal dezelfde achternaam hebben, kan het zoiets zijn als "Jiggling Jansens." Je teamnaam kan ook worden aangepast aan de stad waar je woont of de bezetting van je teamgenoten. U kunt bijvoorbeeld Sweatin 'Secretaries of Energetic Engineers gebruiken.
Tips
Bij het ontwikkelen van een naam voor uw gewichtsverliesteam is het belangrijk dat elk lid van het team deelneemt aan het proces. Nodig alle teamleden uit om een paar namen te ontwikkelen, openlijk of anoniem. Zodra een lijst met mogelijke namen is ontwikkeld, vraagt u teamgenoten om op hun favorieten te stemmen. Houd uw teamnaam bij voorkeur beperkt tot slechts enkele eenvoudige woorden die gemakkelijk te begrijpen en uit te spreken zijn. Omdat veel teams motiveren door hun teamnaam hardop te zingen, moet de naam van je team niet te lang of ingewikkeld zijn.
