Het gebruik van digitale lichaamssamenstellingsanalysatoren is in populariteit toegenomen om gezond gewicht te beoordelen in zowel de medische sector als de fitnessindustrie. De lichaamssamenstelling, ook bekend als het percentage lichaamsvet, is een meer accurate voorspeller van gezond gewicht dan het aantal kilo's op de weegschaal als op zichzelf staande gegevens. De verhouding spier-tot-vet is de ware maat voor gezond gewicht en voorspeller van potentiële gezondheidsrisico's. Deze beoordelingsapparaten kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid aan professionele en persoonlijke instellingen vanwege hun draagbare en niet-invasieve ontwerp.
Types
Twee populaire fabrikanten van lichaamsvetanalysatoren die bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) gebruiken, zijn Omron en Tanita. Beide bedrijven bieden een reeks producten die gebruiksvriendelijk zijn en voldoen aan de behoeften van verschillende populaties in technologie en prijs. De geldigheid van dergelijke tools is getest en beoordeeld in wetenschappelijke publicaties samen met populaire websites en tijdschriften. Prijzen variëren sterk van detailhandelaar tot detailhandelaar, dus neem de tijd om uw onderzoek te doen, want het loont.
Omron
Het Omron-merk van apparaten lijkt beter te scoren in consumentenrecensies en peer-reviewed tijdschriftpublicaties in vergelijking met het merk Tanita. In een onderzoek uit 2002 gepubliceerd in Medicine and Science in Sports and Exercise, deed het Omron HBF300-apparaat het beter bij het analyseren van een multiraciale actieve vrouwelijke populatie dan de Tanita 02701001-schaal. De leeftijden van de deelnemers varieerden van 18-59 jaar en varieerden naargelang hun voorkeur.
Nieuwere modellen bieden hand-tot-voet sensoren die nauwkeurigere metingen bieden dan voet-tot-voet technologie. Omron-modellen meten ook 5-7 fitnessindicatoren, waaronder BMI, lichaamsgewicht, lichaamsvet, spiermassa, metabolisme in rust en lichaamsleeftijd.
Tanita
De meest voorkomende klacht over het merk Tanita is dat de metingen voor lichaamsvet niet consistent waren. Het lichaamsgewicht van de metingen was echter. Tanita biedt een productlijn aan in samenwerking met Ironman, die een meer atletische bevolking bedient. Afhankelijk van het model meten de schalen gewicht, percentage lichaamsvet, BMI, BMR, visceraal vet, spiermassa, botmassa en metabole leeftijd.
Voordelen
Het mooie van het gebruik van een lichaamsvetanalysator zoals een Omron- of Tanita-schaal is dat het gemakkelijk, niet-invasief is en iedereen het kan bedienen. In tegenstelling tot de huidplooimeters of laboratoriumtests zoals een DEXA-scan en hydrostatisch wegen, kan iedereen op een schaal stappen. Afhankelijk van het model dat u hebt gekozen, zijn deze schalen geschikt voor personen tot 440 lbs.
overwegingen
Nadelen omvatten het hydratatieniveau op het moment van wegen, de nauwkeurigheid van de meting, de geldigheid van gegevens op basis van de demografie van de populatie met behulp van de schaal in tegenstelling tot de vergelijking die wordt gebruikt voor de berekening in het apparaat en het fitnessniveau van de gebruiker. Er is een neiging voor deze apparaten om slankere individuen te overschatten en te onderschatten voor individuen met een grotere vetmassa. Het gebruik van deze apparaten wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of mensen met pacemakers of interne elektronische medische apparatuur.
