Volgens MedlinePlus zijn elektrolyten elektrisch geladen mineralen in uw lichaam, en ze worden gevonden in verschillende lichaamsvloeistoffen en weefsels en spelen een belangrijke rol in een gezonde functie. Het consumeren van teveel elektrolyten kan echter negatieve effecten hebben.
De elektrolyten van het lichaam
De belangrijkste elektrolyten zijn natrium, kalium, calcium, chloride, bicarbonaat, fosfaat en magnesium. Je verkrijgt ze door het eten en drinken dat je elke dag consumeert. Het lichaam heeft elektrolyten nodig om te helpen:
- Breng de hoeveelheid water in je lichaam in evenwicht.
- Verplaats voedingsstoffen naar de cellen.
- Verwijder afval uit de cellen.
- Breng de pH-waarde van uw lichaam in evenwicht.
- Zorg ervoor dat de hersenen, het hart, de zenuwen en spieren allemaal werken zoals ze zouden moeten.
Elektrolyten in het lichaam kunnen te laag of te hoog worden, wat kan leiden tot elektrolytvergiftiging, op basis van de hoeveelheid water in uw lichaam. Niveaus van één elektrolyt kunnen ook de niveaus van een andere in het lichaam beïnvloeden.
Functies zoals zweten tijdens inspanning en ziekte die braken en diarree veroorzaken, kunnen de hoeveelheid water in uw systeem beïnvloeden en kunnen bijdragen aan een verstoorde elektrolytenbalans. Andere dingen die een verstoring van de elektrolytenbalans kunnen veroorzaken, zijn nierziekte, ernstige uitdroging, behandeling van kanker, bepaalde medicijnen en congestief hartfalen.
Er zijn tegenwoordig een aantal elektrolytdranken op de markt zoals Gatorade en Smartwater die zijn ontworpen om elektrolytverlies aan te vullen. Als u elektrolyten sneller vervangt dan dat u ze verliest, kunt u te veel elektrolyten in uw systeem krijgen die verwoestende gevolgen kunnen hebben.
Betekenis van teveel elektrolyten
Volgens de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen hangt de hoeveelheid voedsel en drank die u moet consumeren om een gezond elektrolytniveau en evenwicht te bereiken en te behouden af van een aantal factoren, zoals leeftijd, gezondheidstoestand, zwangerschap en borstvoeding en lichamelijke activiteit. Als je uitgedroogd bent, is het prima om opnieuw te hydrateren met elektrolytdranken. Als je echter niet uitgedroogd bent en te veel elektrolyten drinkt, kun je jezelf ziek maken door het evenwicht te verstoren.
Volgens de Merck-handleiding wordt de elektrolytonbalans waarmee je te maken hebt genoemd en gediagnosticeerd op basis van het specifieke elektrolytniveau dat te hoog of te laag is en elk heeft zijn eigen tekenen en symptomen, hoewel sommige elkaar kunnen overlappen.
Volgens de Mayo Clinic varieert een normaal natriumgehalte in het bloed van 135 tot 145 milliequivalenten per liter. Wanneer u hoge concentraties natrium in uw bloed heeft, is dit een aandoening die hypernatremie wordt genoemd.
De Mayo Clinic stelt dat een normaal kaliumgehalte in het bloed tussen 3, 6 en 5, 2 millimol per liter valt. Als de kaliumspiegel te hoog is, hebt u te maken met hyperkaliëmie. Volgens het American Kidney Fund lopen mensen met een nierziekte een hoger risico op het ontwikkelen van hyperkaliëmie, omdat de nieren extra kalium uit de urine filteren en wanneer de nieren niet goed werken, gaat het kalium terug in de bloedbaan.
Volgens de Universiteit van Californië in Los Angeles is het normale calciumbereik in het bloed 8, 6 tot 10, 3 milligram per deciliter. Wanneer de calciumwaarden in het bloed te hoog zijn, lijdt u aan hypercalciëmie.
MedlinePlus stelt dat een typisch normaal bereik van chloride in het bloed 96 tot 106 milliequivalenten per liter is. Als u hogere dan normale waarden heeft, heeft u hyperchloremie.
Volgens MedlinePlus is bicarbonaat de vorm van de meeste koolstofdioxide (CO2) in het lichaam. Uw bloedbicarbonaatniveau verwijst naar de hoeveelheid CO2 in het vloeibare deel van uw bloed, bekend als het serum. Het normale bereik is 23 tot 29 millie-equivalenten per liter. Afwijkingen van het normale bereik duiden op vochtverlies of retentie.
Volgens MedlinePlus zouden kinderen tussen de 4, 0 en 7, 0 milligram fosfaat per deciliter bloed moeten hebben voor een normaal bereik. Het normale bereik voor volwassenen ligt tussen 2, 8 en 4, 5 milligram per deciliter. Als u hoge concentraties fosfaat in het bloed ervaart, staat dit bekend als hyperfosfatemie.
MedlinePlus geeft aan dat een normale magnesiumbloedspiegel 1, 7 tot 2, 2 milligram per deciliter is. Als er teveel magnesium in je bloed zit, krijg je de diagnose hypermagnesiëmie. Volgens de Merck Manual is het ongewoon en ontwikkelt het zich over het algemeen bij mensen met nierfalen die medicijnen krijgen die magnesium bevatten.
Het normale bereik voor elke test in het elektrolytpaneel kan enigszins variëren, afhankelijk van het laboratorium. Daarom moet u met uw arts bespreken wat uw specifieke testresultaten betekenen. Uw arts kan deze tests bestellen als onderdeel van een basaal metabolisch panel bij uw jaarlijkse fysieke of als ze een onderliggende gezondheidstoestand vermoeden.
Tekenen van elektrolytvergiftiging
De tekenen van elektrolytvergiftiging kunnen enigszins variëren, afhankelijk van de elektrolyt in het lichaam die te hoog is. Omdat elektrolytdranken meer dan één elektrolyt bevatten, is het mogelijk dat teveel van de ene elektrolyt ervoor kan zorgen dat een andere te laag wordt.
Volgens de Merck-handleiding hebben patiënten met hypernatriëmie waarschijnlijk dorst en als de toestand verergert, kunnen ze verwarring, toevallen en spiertrekkingen ervaren.
De Merck Manual stelt dat er in geval van milde hyperkaliëmie geen symptomen kunnen zijn. Soms ontwikkelen mensen spierzwakte. In het ergste geval kan het abnormale hartritmes veroorzaken en ertoe leiden dat het hart stopt.
De Mayo Clinic stelt dat patiënten in milde gevallen van hypercalciëmie mogelijk geen symptomen ervaren. Naarmate de aandoening ernstiger wordt, kunnen de symptomen echter overmatige dorst, frequent urineren en buikpijn zijn.
Over het algemeen ervaren patiënten die te maken hebben met hyperchloremie geen symptomen. Dit wordt vaak veroorzaakt door een onderliggende metabole aandoening. Hetzelfde kan gezegd worden bij hoge bicarbonaatgehaltes in het bloed.
Volgens de Merck Manual ondervinden de meeste mensen met hyperfosfatemie geen symptomen. Maar voor mensen met een ernstige nierfunctiestoornis, combineert calcium met het fosfaat om calcium te verlagen om spierspasmen, spierkrampen, botzwakte en een aantal andere problemen te veroorzaken.
De Merck-handleiding zegt dat hypermagnesiëmie de bloeddruk kan verlagen, de ademhaling kan verminderen en spierzwakte kan veroorzaken. In ernstige gevallen is het mogelijk dat het hart stopt met kloppen.
