Als u lijdt aan maagklachten, zoals gas, krampen, een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree, kan dit betekenen dat u dat glas melk dat u bij het ontbijt of dat plakje kaas dat u voor de lunch had niet verdraagt. Als u lactose-intolerant bent, betekent dit dat u de lactose of natuurlijke suikers in de meeste zuivelproducten niet kunt verteren. Volgens de American Society on Aging lijden miljoenen Amerikanen aan lactose-intolerantie. Met Lactaid, een product van McNeil Nutritionals, LLC, kunt u nog steeds de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zuivelproducten krijgen, zonder pijn.
Dienende grootte en variëteiten
Een portie Lactaid-melk is 1 kop of 240 ml met acht porties per container. Soorten zijn 2 procent verlaagd vetgehalte, 1 procent vetarm, 1 procent vetvrij, heel en 1 procent vetarm. Lactaid calciumverrijkte melk bevat minder vet 2 procent, vetarm 1 procent, vetvrije en volle melk. Lactaid-melk komt ook in organische in gereduceerd vet 2 procent en vetvrij.
Calorieën, vet, cholesterol en natrium
Een kopje Lactaid-volle melk bevat 160 calorieën, 8 g vet - 5 g verzadigd vet, 35 mg cholesterol, 125 mg natrium en 350 mg kalium. Gereduceerd vet 2 procent heeft 130 calorieën, 5 g vet - 3 g verzadigd vet, 20 mg cholesterol, 125 mg natrium en 370 mg kalium. Vetvrij Lactaid heeft 90 calorieën, geen vet, minder dan 5 mg cholesterol, 125 mg natrium en 380 mg kalium. Lactaid is echte melk, 100 procent lactosevrij en het smaakt net als echte melk.
Koolhydraten en eiwitten
Een enkele portie Lactaid volle melk heeft 12 g totale koolhydraten, geen voedingsvezels, 12 g suikers en 8 g eiwit. Minder vet 2 procent en Fat Free Lactaid bevatten 13 g totale koolhydraten, geen voedingsvezels, 12 g suikers en 8 g eiwit. Lactaid kan worden gebruikt op granen en als een melkvervanger in recepten die melk vragen.
Vitamines en mineralen
Lactaid volle melk, verlaagd vet en vetvrij leveren 6 tot 10 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A, 25 procent vitamine D en 30 procent calcium. Lactaid calciumverrijkte volle melk levert 6 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A, 15 procent vitamine B12, 25 procent riboflavine en vitamine D, 35 procent fosfor en 50 procent calcium.
ingrediënten
Lactaid Volle Melk bevat melk, lactase-enzym - een ingrediënt dat niet voorkomt in gewone melk en vitamine D3. Lactaid verlaagd vet 2 procent en vetvrij Lactaid bevatten gereduceerde of vetvrije melk, lactase-enzym, vitamine A palmitaat en vitamine D3. Lactaid calciumverrijkte volle melk bevat melk, tribasisch calciumfosfaat-calcium, carrageen, guargom, lactase-enzym en vitamine D3. Deze melk bevat ook 500 mg calcium per portie, terwijl gewone melk 300 mg calcium per portie bevat.
