Advertenties voor de Belly Burner Belt zeggen dat buikvet verliezen net zo eenvoudig is als de riem om je middel wikkelen. De buikbrandergordel kan een begrijpelijke verleiding zijn, vooral onder volwassenen van middelbare leeftijd die vechten tegen de zogenaamde verspreiding van middelbare leeftijd. Zoals bij de meeste quick-fixes, lijkt het onwaarschijnlijk dat de Belly Burning Belt aan zijn eisen zal voldoen.
overwegingen
De buikbrandende riem belooft dat wanneer je je buik siert met zijn speciale riem, je taille en liefdehandvatten wegsmelten, waardoor je gebeitelde buikspieren achterlaten. Een speciaal inwendig warmtemechanisme in de riem creëert een sauna-effect waarvan wordt gezegd dat het buikvet helpt verbranden. De buikbrandende riem kan tijdens verschillende activiteiten worden gedragen, waaronder oefeningen zoals wandelen, joggen, fietsen en gewichtheffen.
Deskundig inzicht
Elke vermindering van uw tailleomtrek is waarschijnlijk het resultaat van de oefening zelf in plaats van het dragen van de buikbrandende riem tijdens uw training. Consumentenrapporten hebben de Belly Burner Belt op de proef gesteld om te zien of deze het calorieverbrandingsproces zou versnellen en het smelten van buikvet zou helpen versnellen. Testers gebruikten een metabolische analysator om het aantal verbruikte calorieën te berekenen terwijl mensen jogden. Het resultaat: "We hebben echt geen grote verschillen in verbrande calorieën gevonden", merkte Alex Willen op met Consumer Reports.
Geen korte bezuinigingen
Zo mooi als het zou zijn voor diegenen die worstelen met overtollig buikvet, speciale riemen of andere vetverbrandende apparaten zullen het niet op magische wijze smelten. Dezelfde regel is van toepassing, of u nu vet uit uw buik, heupen, dijen, armen of waar dan ook op uw lichaam probeert te verwijderen. Vet verliezen vereist het verminderen van calorieën en het intensiveren van uw trainingsschema.
Een effectief voedingsplan voor gewichtsverlies omvat het eten van kleinere porties en het kiezen van een verscheidenheid aan gezond, caloriearm voedsel. Een uitgebalanceerd dieet bestaat uit fruit, groenten, volle granen en magere eiwitbronnen zoals kip en vis. Het wordt meestal aanbevolen om ten minste 30 minuten aerobe oefeningen te doen, zoals stevig wandelen, fietsen en zwemmen. Trainingssessies van 45 of langer kunnen nodig zijn om vet te verbranden en af te vallen.
vooruitzicht
Buikvet kan koppig zijn, maar het is mogelijk om te verliezen met een beetje geduld en moeite. Een paar wandelschoenen of hardloopschoenen aanrijgen kan veel nuttiger zijn voor het verliezen van buikvet dan het vastmaken van een buikverbrandingsriem.
De voordelen van het verliezen van overtollig buikvet gaan veel verder dan de voldoening om in je skinny jeans te passen. Buikvet verhoogt het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, hartaandoeningen en bepaalde kankers, legt de Mayo Clinic uit.
