Voedingssupplementen zijn big business en verdienen meer dan $ 30 miljard per jaar, volgens Forbes. Optimum Nutrition en MuscleTech zijn twee voedingssupplementbedrijven die strijden om u als klant te overtuigen. Beide bieden een verscheidenheid aan aangeprezen supplementen om je groot, klein of energiek te maken. Raadpleeg uw arts voordat u voedingssupplementen aan uw dieet toevoegt.
Eiwitten en gewichtstoename
Optimum Nutrition biedt single-protein poeders, zoals wei, soja en caseïne, evenals eiwitmixen die niet alleen het enkele eiwit bevatten, maar ook andere voedingsstoffen zoals aminozuren, vitaminen en mineralen. U kunt ook een verscheidenheid aan eiwitpoederopties vinden die zijn gemaakt door MuscleTech. Naast wei- en caseïne-eiwitten biedt MuscleTech ook een 100% rundvleeseiwit.
Beide bedrijven bieden ook calorierijke supplementen voor gewichtstoename. Deze supplementen bevatten meer dan 1.000 calorieën en 50 gram eiwit per portie.
Supplementen voor bodybuilding
Of u nu op zoek bent naar creatine of glutamine, zowel Optimum Nutrition als MuscleTech kunnen helpen. Optimum Nutrition biedt aminozuursupplementen in enkele en gecombineerde formules en supplementen die u vóór en na uw training kunt innemen. MuscleTech biedt gespecialiseerde producten met verschillende voedingsstoffen en handelsmerkmengsels, zoals fosfatidinezuur en BetaTOR, waarvan wordt verondersteld dat ze spiergroei, kracht en uithoudingsvermogen bevorderen, naast supplementen vergelijkbaar met Optimum Nutrition zoals aminozuurmengsels en creatine.
Gewichtsverlies
Optimum Nutrition en MuscleTech bieden ook producten aan die worden gepromoot als supplementen voor gewichtsverlies. Optimum Nutrition biedt drie supplementen voor gewichtsverlies, waaronder één die 300 milligram cafeïne bevat. MuscleTech biedt een uitgebreidere lijn afslankproducten met vitamine- en kruidensupplementen en poederdrankmixen.
Dingen om te overwegen
De Amerikaanse Food and Drug Administration test geen voedingssupplementen, wat betekent dat fabrikanten claims kunnen doen zonder bewijs. Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het waarschijnlijk. Er bestaat ook bezorgdheid over de veiligheid. Naast supplementen met cafeïne, wilt u misschien ook supplementen vermijden die ephedra, ma huang, L-tryptofaan of natuurlijke laxeermiddelen bevatten, volgens de Federal Trade Commission.
