Snelle spiergroei kan moeilijk te bereiken zijn, maar supplementen zoals GNC's Wheybolic Extreme 60 kunnen het proces versnellen. Eiwit is een noodzakelijke voedingsstof die helpt bij groei, weefselherstel en het behoud van droge spieren. Een enkele portie van dit eiwitpoeder bevat 60 g eiwit, wat ongeveer de aanbevolen hoeveelheid is voor een volwassene van 160 pond. U moet echter voorzichtig zijn bij het nemen van eiwitsupplementen, omdat overtollig eiwit mogelijk tot nierbeschadiging kan leiden.
Stap 1
Vul een drinkglas met 1 1/2 kopjes koud water. Je kunt ook melk of sap naar keuze gebruiken.
Stap 2
Voeg 3 maatschepjes Wheybolic Extreme 60 poeder toe met de maatschep in de pot.
Stap 3
Roer de vloeistof met een lepel gedurende 10 seconden of totdat het poeder oplost.
Stap 4
Drink de vloeistof zo snel mogelijk op. Het is mogelijk dat al het poeder niet oplost, dus het is het beste om de vloeistof te drinken voordat het onopgeloste poeder naar de bodem zinkt.
Dingen die je nodig hebt
-
Drinkglas
Koud water
Lepel
Tip
Drink Wheybolic Extreme 30 minuten na elke training. Drink 's ochtends eerst Wheybolic Extreme op dagen dat u niet traint.
Waarschuwing
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid Wheybolic Extreme niet overschrijden. Stop met het nemen van eiwitsupplementen als uw zweet naar ammoniak begint te ruiken. Dit is een teken van nierproblemen en moet door een arts worden gecontroleerd.
