De knie bestaat uit bot, kraakbeen, ligamenten, spieren, pezen en gewrichten. Als een van deze structuren beschadigd of ziek is, kunt u kniepijn, loopproblemen en beperkte mobiliteit ervaren. Artritis, die ongeveer 9 miljoen Amerikanen treft, kan weefsels in de knie wegslijten, waardoor zwelling ontstaat. Sport en lichaamsbeweging stellen u bloot aan ongelukken die chronische chronische pijn kunnen veroorzaken. Schoeninzetstukken zijn slechts een van de behandelingen voor kniepijn.
Orthotics
Schoeninzetstukken, ook bekend als orthesen, zijn medische hulpmiddelen die u in uw schoen plaatst om steun in de voetboog te bieden. Inlegzolen werken door de kracht tussen de voet en enkel te veranderen en te dempen, wat kan helpen bij het verlichten van kniepijn. Inzetstukken veranderen ook de uitlijning en beweging van de voet. Orthotics zijn nuttig als een oplossing voor de korte termijn en om blessures te voorkomen.
Voorwaarden
Aandoeningen die kunnen worden behandeld met orthesen omvatten patellofemorale pijn, iliotibiaal bandsyndroom en bepaalde soorten artritis. Patellofemorale pijn, ook bekend als kniepijn, kan worden veroorzaakt door overbelasting van het kniegewricht, spierstoornissen en bewegingsproblemen. Mensen met patellofemorale pijn, die op één of beide knieën kunnen voorkomen, ervaren vaak pijn aan de voorkant van de knie tijdens activiteit en verergert bij het afdalen van trappen of heuvels. Iliotibiaal bandsyndroom verwijst naar pijn aan de buitenkant van de knie door een trauma of letsel en komt vaak voor bij hardlopers. Artrose van de knie is een gewrichtsaandoening die resulteert in de degeneratie van kniekraakbeen, een dempende laag weefsel die zich tussen de botten bevindt.
Types
Er zijn over het algemeen twee soorten orthesen, het soort dat u in elke gewone apotheek, sport of algemene winkel kunt kopen, en die op maat zijn gemaakt. De voordelen van massa-orthese zijn dat ze goedkoop zijn en in de meeste vrijetijdsschoenen passen. De nadelen zijn echter veel. In de winkel gekochte schoeninzetstukken passen niet op alle soorten voeten en kunnen snel slijten. Hoewel het even kan duren om aan de inzetstukken te wennen, moet je voet na twee of drie weken zich aanpassen. Als je een binnenzool blijft dragen die ongemakkelijk is, kun je uiteindelijk meer pijn en schade veroorzaken. Op maat gemaakte orthesen worden voorgeschreven door een arts voor podotherapie en ontworpen met behulp van een voetvorm. Hoewel ze erg duur kunnen zijn, afhankelijk van uw diagnoses, kunnen ze worden gedekt door uw ziektekostenverzekering.
Bewijs
In een studie uit 1998, gepubliceerd door de American Podiatric Medical Association, beoordeelden onderzoekers 102 patiënten in de leeftijd van 12 tot 87 jaar die werden behandeld voor kniepijn met schoeninzetstukken. Bij een vervolgafspraak meldde 76, 5 procent van de patiënten een significante afname van pijn na gebruik van de inserts. Seamus Kennedy, president van een bedrijf dat orthesen op maat produceert, legt uit dat het kiezen van de juiste soort orthesen moeilijk is. Een studie uit 2003, gepubliceerd in het tijdschrift "Medicine & Science in Sports & Exercise", evalueerde de pasvorm van vier verschillende schoeninzetstukken op kniegewrichten. De onderzoekers ontdekten dat na enkele decennia van het gebruik van orthesen voor de behandeling van een verscheidenheid van pijn in de onderste ledematen, experts er niet dichter bij zijn om snel de juiste schoeninleg voor elk individu te diagnosticeren.
