IJzer is een essentieel mineraal. IJzer zorgt ervoor dat het bloed zuurstof naar het hele lichaam vervoert. IJzergebrek veroorzaakt een aandoening die bekend staat als bloedarmoede, wat vermoeidheid, zwakte, bleke huid, kortademigheid, verminderd concentratievermogen, duizeligheid en een snelle hartslag veroorzaakt. Veel voorkomende oorzaken zijn zware menstruatie of ander bloedverlies, onvoldoende ijzer in de voeding, genetische ziekten en bepaalde medicijnen. IJzer kan worden aangevuld met een vloeibare formule. IJzer is echter de belangrijkste oorzaak van accidentele vergiftiging bij kinderen en moet buiten bereik worden gehouden.
Gevlekte tanden
Vloeibaar ijzer kan vlekken maken op de tanden, een bijwerking die niet wordt opgemerkt bij andere vormen van ijzersuppletie. Om vlekken op de tanden van vloeibaar ijzer te voorkomen, moet het worden gemengd met water of sap. Het gebruik van een rietje kan helpen vloeibaar ijzer uit de buurt van de tanden te houden. Als het met een druppelaar moet worden toegediend, moet het op de achterkant van de tong worden geplaatst. IJzervlekken op de tanden zijn tijdelijk en kunnen meestal worden verwijderd door borstelen met zuiveringszout of medicinale sterkte waterstofperoxide. Slik geen waterstofperoxide door - het kan in grote doses dodelijk zijn.
Veranderingen in stoelgang
Veel voorkomende bijwerkingen bij het nemen van vloeibaar ijzer of een andere vorm van ijzersuppletie zijn constipatie of diarree. Minder gebruikelijk zijn ontlasting die donkergroen of zwart wordt als gevolg van niet-geabsorbeerd ijzer; dit is een onschadelijke bijwerking. Zwarte ontlasting kan ook het gevolg zijn van bloedingen in het maagdarmkanaal door een oorzaak die geen verband houdt met ijzer - raadpleeg uw arts als u zwarte ontlasting heeft.
Verhoogd risico op ziekte
Alcoholisme, hemochromatose, terugkerende bloedtransfusies en overmatige ijzersuppletie zijn veel voorkomende oorzaken van overtollig ijzer. Overmatig ijzer in het lichaam kan hartaandoeningen veroorzaken door slagaders die bloed naar het hart leveren, te beschadigen. Overmatig ijzer in het lichaam is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op infectie, kanker, diabetes, verergering van reumatoïde artritis, de ziekte van Huntington en systemische lupus erythematosus. IJzersupplementen mogen niet worden ingenomen door mensen die geen tekort hebben.
Waarschuwing
Te veel ijzer kan ijzertoxiciteit veroorzaken. Symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree en buikpijn. Deze symptomen ontwikkelen zich meestal binnen 30 minuten tot 6 uur na inname. Overmatig vochtverlies door deze bijwerkingen kan leiden tot shock. In grote doses is ijzer giftig voor de hartspier. IJzertoxiciteit kan ook de dood veroorzaken. Zoek onmiddellijk medische hulp als u deze symptomen ervaart.
