Appelazijn is zeer zuur en moeilijk in grote hoeveelheden te drinken zonder veel water te consumeren, wat kan leiden tot complicaties die uw natriumgehalte verstoren. Rage diëten die je aanmoedigen om appelazijn te drinken om gewicht te verliezen, zijn grotendeels onbewezen en kunnen leiden tot complicaties zoals een natriumtekort. U moet met uw arts overleggen voordat u een dieet volgt waarbij u appelazijn moet drinken om deze complicaties en eventuele interacties met medicijnen die u gebruikt te voorkomen.
Balans
Natrium is een elektrolyt dat samenwerkt met andere elektrolyten zoals kalium, magnesium, chloride en calcium. Wanneer één elektrolyt uit balans is, worden ook de andere zouten in uw systeem aangetast. Volgens de Mayo Clinic-website heeft appelazijn een negatieve invloed op bepaalde medicijnen zoals insuline en diuretica, wat kan leiden tot lage kaliumspiegels. Kalium en natrium zijn nauw verbonden in uw lichaam voor een goede hartfunctie, spiercontractie en spijsvertering.
Oorzaken
Hyponatriëmie of natriumgebrek treedt op wanneer het water rondom uw cellen niet-gereguleerd wordt. Na langdurig gebruik van appelazijn dat de kaliumspiegel verstoort, in combinatie met het drinken van grote hoeveelheden water, kunt u een natriumtekort ontwikkelen. Elektrolyten worden via de nieren verwerkt, waardoor nierfalen vaak leidt tot een daling van het elektrolytniveau. Wanneer u te veel water of andere vloeistoffen drinkt, kunt u hyponatriëmie ervaren, wat ook leidt tot hart- en leverfalen. Uitgebreid bloedverlies en overmatig sporten zonder uw elektrolyten aan te vullen kan ook leiden tot hyponatriëmie.
symptomen
Veel van de symptomen van laag kalium en laag natrium zijn vergelijkbaar. Veel voorkomende symptomen zijn misselijkheid, braken, vermoeidheid en verlies van energie. Wanneer appelazijn de kaliumspiegels verstoort, kunt u ook spierkrampen en constipatie ondergaan, ook tekenen dat uw natriumspiegel onevenwichtig is. U moet uw arts raadplegen als u tekenen van hyponatriëmie ervaart, waaronder ook verwarring, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Onbehandeld, natriumgebrek kan leiden tot coma, bewusteloosheid en epileptische aanvallen.
Toepassingen
Het is het langdurig gebruik van azijn als supplement dat u het meeste risico loopt. Af en toe gebruik van appelazijn is meestal veilig voor de meeste mensen, volgens de Mayo Clinic-website. Ook zijn niet alle toepassingen die appelazijn drinken schadelijk. Volgens het University of Maryland Medical Center kunnen bijvoorbeeld 2 theelepels appelazijn verdund in een kopje warm water nuttig zijn voor het verlichten van de symptomen van voedselvergiftiging. Hoewel appelazijn de insulineactiviteit vaak verstoort, kunnen volgens de Harvard Medical School kleine doses azijn helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden als u diabetes type 2 heeft. Nogmaals, neem alleen de azijn met toestemming van uw arts.
