Eczeem is meer dan alleen een droge huid. De aandoening wordt gekenmerkt door een ontsteking van de huid die ernstige jeuk veroorzaakt. Volgens een studie in het tijdschrift Acta Dermato Venereologica is eczeem een chronische aandoening die de neiging heeft terug te vallen en oplaaien. Eczeem (dat door uw arts kan worden aangeduid als atopische dermatitis) kan worden beïnvloed door vele factoren, van het weer tot de vochtinbrengende crème die u gebruikt tot uw stressniveau. Zowel fysieke als emotionele stress kunnen belangrijke triggers zijn voor een jeukende, rode, pijnlijke eczeemaanval, dus het omgaan met stress is een belangrijk onderdeel van de behandeling van eczeem.
Eczeem: een psychodermatologische aandoening
Eczeem wordt beschouwd als een psychodermatologische aandoening, wat betekent dat het een fysieke aandoening is die verband houdt met emotionele gezondheid. Wanneer je gestrest bent op het werk of op school of overweldigd wordt door rekeningen of projecten thuis, kan je huid reageren. Voor veel mensen wordt eczeem goed onder controle gehouden met behandelingen. Maar voor degenen wier eczeem niet goed reageert op behandelingen, zoals vochtinbrengende crèmes en topische corticosteroïde zalven, is het tijd om te kijken of stress de symptomen van eczeem veroorzaakt of verergert.
Prenatale stress
Een studie gepubliceerd in het Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology onderzocht de impact van maternale stress tijdens de zwangerschap op de kans dat een kind eczeem ontwikkelt. De onderzoekers ontdekten dat vrouwen die tijdens de zwangerschap gestrest waren, baby's baarden die een verhoogd risico hadden om eczeem te ontwikkelen vóór hun tweede verjaardag.
Het stress-kras probleem
Hoewel het niet precies wordt begrepen hoe eczeem optreedt, weten experts dat het het gevolg is van een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. Wanneer iemand zich gestrest voelt, kunnen ze beginnen te krabben aan hun huid. Dat krabben kan volgens de Academie voor huisartsen de huid verergeren die al door eczeem is geïrriteerd. De huid wordt meer geïrriteerd en jeukt en veroorzaakt meer krabben. De Acta Dermato Venereologica-studie merkte op dat mensen met eczeem, wanneer ze gestrest zijn, jeuk beginnen te voelen en de neiging om te krabben niet kunnen weerstaan.
Stress en eczeem behandelen
Om opflakkeringen van eczeem te verminderen, moet u uw huid goed behandelen en stress onder controle houden. Volgens de World Allergy Organisation kun je eczeem op verschillende manieren aanpakken. Leren over eczeem en hoe daarmee om te gaan is essentieel voor mensen met eczeem, dus werk samen met uw dermatoloog of eerstelijnsarts om uw eczeem te behandelen en uzelf te informeren. Houd de huid gehydrateerd door vaak rijke hydraterende crèmes aan te brengen en gebruik zo nodig steroïde crèmes om ontstekingen te verminderen. Als uw arts dit voorstelt, kunnen orale antihistaminica, ultraviolette therapie, natte verbanden, antischimmelcrèmes en antibiotica ook effectief zijn in zeer ernstige gevallen. Om stress te kalmeren, beveelt de AFP technieken voor ontspanning en stressmanagement aan, evenals lichaamsbeweging. Voor ernstige stress en angst kunnen psychotherapie en zelfs anti-angst medicijnen helpen.
