Kurkuma is een geeloranje kruid dat mensen in Azië al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruiken. Het belangrijkste actieve bestanddeel is curcumine, een verbinding met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Wetenschappers ontdekken dat de voordelen van de stof waarde hebben voor een reeks gezondheidsproblemen, waaronder enkele die de huid aantasten. De verbinding is een ideaal alternatief voor traditionele therapieën voor huidaandoeningen omdat het goed wordt verdragen, stelt een onderzoek uit 2013 dat is gepubliceerd in het Journal of Drugs in Dermatology.
Volgens de auteurs van deze studie is orale toediening van kurkuma voordelig, maar het therapeutische effect is beperkt vanwege een slechte biologische beschikbaarheid. Omgekeerd brengt het aanbrengen op de huid het rechtstreeks naar de aangetaste weefsels, waardoor het zijn gunstige effecten kan uitoefenen.
Kurkuma voor acne
Klieren in de huid produceren een verzachtende stof genaamd talg, die beschermt tegen schadelijke chemicaliën en microben, legt een onderzoek uit 2013 uit in de Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Wanneer een overmatige hoeveelheid talg aanwezig is, wordt de huid vettig en ontwikkelt zich acne.
Kurkuma voordelen voor acne zijn aanzienlijk. De auteurs van het onderzoek testten tweemaal per dag een gezichtsbehandeling van een kurkuma-bevattende crème op menselijke vrijwilligers. De resultaten toonden aan dat de behandeling de huidconditie verbeterde, wat aangeeft dat het mensen met een extreem vette huid enorm kan helpen.
Kurkuma voor donkere vlekken
Ouderdomsvlekken zijn donkere gebieden van hyperpigmentatie op de huid die vaak verschijnen na de leeftijd van 50. De meeste, maar niet alle, zijn onschadelijk, zegt de Mayo Clinic.
Een beoordeling uit 2018 in The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology toonde aan dat kurkuma donkere vlekken kan helpen verminderen. Onderzoekers onderzochten studies die de effecten van het gebruik van natuurlijke ingrediënten voor de behandeling van hyperpigmentatie onderzocht.
De beoordeling merkte op dat een klinische proef de werkzaamheid van kurkuma-extractcrème op de aandoening bij Chinese vrouwen testte. Na vier weken behandeling was de hyperpigmentatie van de vrouw met 14 procent verminderd. Deze proef moet nog in een tijdschrift worden gepubliceerd.
Kurkuma voor huidkanker
Auteurs van een 2018-studie gepubliceerd in Nutrition and Cancer stellen dat onderzoekers momenteel curcumine uitgebreid bestuderen vanwege de eigenschappen tegen kanker. Ze wijzen erop dat de waarde van het kruid voor de bestrijding van kanker, waaronder huidkanker en melanoom, voortkomt uit zijn vermogen om een breed scala aan pro-carcinogene moleculen in het lichaam te onderdrukken.
Kurkuma voor huiduitslag
Kurkuma huid voordelen omvatten het herstel van huiduitslag. In een onderzoek uit 2014 dat werd beschreven in Radiation Research, werden de effecten van curcumine op stralingsdermatitis bij borstkankerpatiënten beoordeeld. Orale toediening van de verbinding verminderde met succes de ernst van de aandoening, die 95 procent treft van degenen die de behandeling ondergaan.
Voorzorgsmaatregelen om te overwegen
Wanneer het op de huid wordt aangebracht, produceert kurkuma een gelige verkleuring, zegt Healthline. Dit is normaal en hoewel het lelijk is, is het niet schadelijk.
Kurkuma kan bij sommige mensen een allergische reactie van roodheid, irritatie en zwelling veroorzaken, waarschuwt Healthline. Voordat u de verbinding op het gezicht aanbrengt, test u een hoeveelheid ter grootte van een dubbeltje op uw onderarm en wacht u 24 tot 48 uur om te zien of er tekenen van een allergie verschijnen. Gebruik bovendien het kruid op je gezicht niet als je er allergisch voor bent in voedsel.
Het National Center for Complementary and Integrative Health zegt dat kurkuma bij gebruik in de aanbevolen hoeveelheid veilig is, zowel via de mond als op de huid. Hoge doses of langdurig gebruik kunnen darmklachten veroorzaken. Het is altijd het beste om een arts te raadplegen voordat u met een supplement begint.
