Haaruitval kan om verschillende redenen voorkomen, waaronder een slecht dieet. Het niet genoeg krijgen van bepaalde voedingsstoffen, zoals ijzer of vitamine B12 en D, kan de haargroei verstoren. Vitamine B12-opnamen zijn alleen nuttig voor de behandeling van haarverlies, als dat haarverlies te wijten is aan een tekort aan deze vitamine.
Vitamine B-12 en haarverlies
U hebt vitamine B12 nodig om DNA, zenuwen en rode bloedcellen te vormen. Als je niet goed gevormde rode bloedcellen hebt, bevatten ze niet zoveel zuurstof. Een gebrek aan zuurstof kan ervoor zorgen dat je haar langzaam groeit of uitvalt. Een vitamine B12-tekort kan ook schilfering of roos veroorzaken. Haaruitval geassocieerd met een vitamine B12-tekort zou ervoor zorgen dat je haar over je hele hoofd dunner wordt, niet alleen op bepaalde plekken.
Symptomen en behandeling
Vitamine B12-tekort komt niet vaak voor, omdat slechts 2, 4 microgram per dag voldoende is om aan uw behoeften te voldoen. Naast haarverlies kan een B12-tekort vermoeidheid, constipatie, gevoelloosheid in de ledematen, dementie, depressie, evenwichtsproblemen en een pijnlijke mond en tong veroorzaken. Tekorten worden meestal behandeld met vitamine B12-schoten omdat dit mogelijke absorptieproblemen omzeilt die verantwoordelijk kunnen zijn voor het tekort, hoewel hoge doses orale vitamine B-12 ook effectief kunnen zijn, volgens het Bureau voor voedingssupplementen.
Wie loopt er risico?
Mensen met een aandoening die pernicieuze anemie wordt genoemd, kunnen vitamine B12 niet uit voedsel opnemen en hebben meestal regelmatige vitamine B12-opnamen nodig om deze vitamine gezond te houden. Degenen die de diabetes medicatie metformine of medicijnen voor gastro-oesofageale reflux nemen, mensen ouder dan 50 jaar, strikte vegetariërs en mensen die een operatie hebben gehad om af te vallen, hebben een verhoogd risico op vitamine B12-tekort. Hetzelfde geldt voor degenen die lijden aan spijsverteringsstoornissen, waaronder de ziekte van Crohn of coeliakie.
Andere Overwegingen
Haaruitval is vaak te wijten aan andere oorzaken en geen vitamine B12-tekort. Deze omvatten erfelijkheid, stress, bepaalde medicijnen, menopauze, kankerbehandelingen, ziekte of onderliggende medische aandoeningen. In deze gevallen hebben vitamine B12-opnamen geen effect op haarverlies.
Vitamine B-12-opnamen kunnen bijwerkingen hebben, waaronder diarree, allergische reactie, zwelling, koorts, spierkrampen, blauwe plekken, keelpijn en pijn op de borst. Neem direct contact op met een arts als u lastige bijwerkingen ervaart nadat u een vitamine B12-injectie heeft gekregen.
