Een maagzweer is een open zweer in de voering van het spijsverteringskanaal. De meest voorkomende soorten zijn maagzweren in de maag en darmzweren in het bovenste deel van de dunne darm.
Maagzweer kan leiden tot ernstige pijn, een opgeblazen gevoel, een vol gevoel of een brandend of knagend gevoel. Hoewel het dieet geen zweren veroorzaakt, kunnen bepaalde voedingsmiddelen en dranken uw pijn verergeren en kan een dieet dat rijk is aan groenten en fruit het risico op zweren verminderen en de genezing bevorderen.
De maagzweer Dieet Mythe
Historisch gezien werd gedacht dat zweren veroorzaakt werden door stress of gekruid voedsel, en een flauw dieet was een veel voorkomende behandeling. Het is nu bekend dat het dieet geen maagzweren veroorzaakt.
In feite worden de meeste zweren veroorzaakt door een bacterie die bekend staat als Helicobacter pylori of langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals aspirine of ibuprofen.
Volgens het American College of Gastroenterology is er geen specifiek dieet om zweren te behandelen. Het helpt echter om voedsel te beperken of te vermijden dat uw symptomen lijkt te verergeren.
Irriterend voedsel
Alcohol, koffie en andere cafeïnehoudende dranken kunnen irriterend zijn voor de maag, hoewel deze dranken geen problemen kunnen veroorzaken als ze matig of samen met voedsel worden geconsumeerd. Pittig voedsel, inclusief peper en hete saus, kan bij sommige mensen gastro-intestinale irritatie veroorzaken.
Beneficial Foods
Er is geen onderzoek beschikbaar ter ondersteuning van een gunstige rol van specifieke voedingsmiddelen of dieetpatronen bij het beheer van zweren. Het benadrukken van fruit, groenten, bonen en volle granen is echter een goede plek om te beginnen, omdat een vezelrijk dieet wordt geassocieerd met een lage maagzuurproductie en een verminderd risico op darmzweren.
Vezelrijk voedsel bevat ook veel polyfenolen, dit zijn plantaardige chemicaliën die de genezing van het slijmvlies of de bekleding van het maagdarmkanaal lijken te beschermen en verbeteren.
Voorlopig onderzoek suggereert dat de probiotica in gefermenteerde melk en yoghurt de effectiviteit van de standaard H. pylori-behandeling kunnen verhogen, hoewel meer onderzoek nodig is om hun rol in het beheer van zweren duidelijk te begrijpen.
waarschuwingen
Hoewel de meeste zweren pijn veroorzaken, kunnen sommige zich ontwikkelen tot ernstigere problemen, zoals bloeden, perforatie of verstopping. Als u bloed in uw ontlasting opmerkt, als u bloed braakt, of als u ernstige pijn hebt of ongewoon zwak of duizelig bent, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Beoordeeld door Kay Peck, MPH RD
