Het is niet nodig om flodderige en flatterende kleding te dragen alleen omdat je buik uitzet tijdens de zwangerschap. Aanhankelijke kleding kan je beste eigenschappen flatteren terwijl je je nieuwe babybuil accentueert. Houd er echter rekening mee dat bepaalde delen van uw steeds veranderende lichaam wat extra ruimte nodig hebben om te ademen. Het dragen van een strakke riem is niet noodzakelijk schadelijk voor je baby, maar het kan je zwangerschap onnodig ongemakkelijk maken.
Zenuwcompressie
Je constant groeiende buik tijdens de zwangerschap voegt druk toe aan je lies. Deze extra druk kan volgens MayoClinic.com uw laterale femorale zenuw beknellen, wat normaal gesproken sensaties geeft aan uw buitenste dijen. Deze aandoening, meralgia paresthetica genoemd, kan gevoelloosheid, tintelingen en branderige gevoelens in het buitenste gedeelte van een aangedane dij veroorzaken. Het dragen van nauwsluitende kleding, zoals een strakke en laagzittende riem, kan uw risico op meralgia paresthetica verder vergroten als u zwanger bent. Overschakelen naar lossere kleding kan het probleem helpen.
Zwelling en spataderen
Zwangerschap zorgt ervoor dat je lichaam meer water vasthoudt en verhoogt het bloedvolume van je lichaam met ongeveer 40 procent, volgens de website van California Pacific Medical Center. Dit kan uw risico op zwelling verhogen in gebieden zoals uw handen, voeten en benen, met name bij latere zwangerschap en bij warm weer. U kunt de bloedcirculatie in uw onderste ledematen verminderen - en uw risico op zwelling in uw onderlichaam verhogen - als u een strakke riem of kleding zoals een turnpakje en een strakke jeans draagt. Deze extra zwelling in je benen kan ook worden geassocieerd met zwakke, gedraaide, gezwollen en soms gevoelige bloedvaten die spataderen worden genoemd.
Maagzuur en indigestie
Je bent meer vatbaar voor maagzuur veroorzaakt door zure reflux tijdens de zwangerschap omdat hormonen in je lichaam je spijsverteringsspieren ontspannen, waardoor zuren uit je maag weer in je slokdarm kunnen kruipen, volgens de March of Dimes. Je hebt ook meer kans om indigestie of maagklachten te ontwikkelen met brandend maagzuur en zwangerschap. Gelukkig kunt u uw risico op spijsverteringsproblemen verlagen als u onnodige druk op uw buik en maag vermindert. Ga bijvoorbeeld na het eten rechtop zitten, maak uw riem los en draag andere loszittende kleding.
Tips
Er zijn manieren om te voorkomen dat je je ongemakkelijk voelt terwijl je stappen neemt om er slank uit te zien en te trimmen tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld, het dragen van donkere kleuren zoals marineblauw en zwart heeft de neiging om je een snoeischaar uiterlijk te geven dan lichtere kleuren, volgens de zwangerschapswebsite "Wat te verwachten." Het dragen van een enkele tint of verticale lijnen kan je ook een langer, slanker uiterlijk geven, terwijl het dragen van verschillende kleuren aan de boven- en onderkant of het dragen van horizontale lijnen een gevoel van breedte creëert. En hoewel je moet vermijden om iets te strak te dragen in je groeiende buste en buik, geeft kleding die op je schouders past je netjes een slanker uiterlijk dan kleding met naar beneden hangende schouders.
