Speciale K-eiwitshakes zijn verkrijgbaar in drie smaken - melkchocolade, aardbei en Franse vanille. Kellogg's produceert deze kant-en-klare eiwitshakes die te koop zijn in landelijke supermarkten. Tijdens de zwangerschap kunnen speciale K-eiwitshakes u helpen de benodigde eiwitinname te bereiken die nodig is voor de gezondheid van moeders en foetussen. Raadpleeg altijd uw verloskundige of arts voordat u voedingssupplementen toevoegt tijdens de zwangerschap, inclusief speciale K-eiwitshakes.
Eiwit tijdens de zwangerschap
Eiwit is een enorm krachtige voedingsstof tijdens de zwangerschap. Zowel moeder als baby profiteren van eiwitinname tijdens de zwangerschap. Aanvullende eisen aan het lichaam van de moeder vereisen een toename van de dagelijkse eiwitten. De website van het Baby Center over ouderschap zegt dat eiwitinname tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen bij 70 tot 100 g per dag. Elke Special K-eiwitshake bevat 10 g eiwit om uw dieet aan te vullen en u te helpen elke dag de aanbevolen inname te bereiken.
ingrediënten
Speciale K-eiwitshakes bevatten een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Elke smaak bevat verschillende natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen om zijn smaak te geven. Deze eiwitshakes bevatten ook kunstmatige zoetstoffen sucralose en acesulfaam-kalium. Hoewel de American Pregnancy Association stelt dat deze ingrediënten door de FDA als veilig worden beschouwd, is er controverse over de veiligheid van kunstmatige zoetstoffen tijdens de zwangerschap. Het gebrek aan langetermijngegevens vanwege de relatief korte tijd dat deze ingrediënten in de voedselvoorziening aanwezig zijn, brengt sommigen in twijfel over hun veiligheid. Dr. Larissa Hirsch van KidsHealth.org zegt dat ze waarschijnlijk met mate acceptabel zijn.
Hoe speciale K-eiwitshakes te gebruiken
Speciale K-eiwitshakes, zoals andere eiwitsupplementen, mogen niet worden gebruikt zoals maaltijdvervangende drankjes tijdens de zwangerschap. Probeer het grootste deel van uw voedingsstoffen uit voedingsmiddelen te halen, zoals mager vlees, vers fruit en groenten. Speciale K-eiwitshakes kunnen worden gebruikt als aanvulling op de maaltijd of als tussendoortje. Als u problemen ondervindt om elke dag voldoende eiwitten te consumeren vanwege misselijkheid, neem dan contact op met uw verloskundige of arts over behandelingen voor de misselijkheid waardoor uw eetlust zou kunnen toenemen.
overwegingen
Speciale K-eiwitshakes zijn mogelijk niet geschikt voor alle zwangere vrouwen. Vrouwen met een voorgeschiedenis van allergieën of gevoeligheid voor kunstmatige zoetstoffen moeten het product vermijden. Deze shakes bevatten ook melk, die ongeschikt kan zijn voor personen die lactose-intolerantie hebben of die een melkallergie hebben. Lees het productetiket aandachtig en praat met uw zorgverzekeraar over de veiligheid van het drinken van speciale K-eiwitshakes tijdens uw zwangerschap.
