Het MIC-dieet is een medisch geassisteerd gewichtsverliesprogramma waarbij injecties worden genomen samen met het volgen van een dieet met minder calorieën en koolhydraten en verhoogde lichamelijke activiteit. Als onderdeel van het dieet, kan uw zorgverlener ook B-12-opnamen aanbevelen om uw energie te vergroten en gewichtsverlies te vergroten. Er is geen bewijs dat het gebruik van MIC- of B12-injecties voor gewichtsverlies ondersteunt en ze kunnen negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
Over het MIC-dieet
MIC staat voor methionine, inositol en choline - de primaire verbindingen in de injectie. De injecties worden wekelijks gedurende een periode van ongeveer drie maanden genomen om gewichtsverlies te stimuleren. Methionine, inositol en choline staan bekend als lipotrope stoffen die u naar verluidt helpen vet te verbranden met behoud van een goede leverfunctie. U kunt de MIC-injecties nemen als onderdeel van het controversiële HCG-dieet waarin u uzelf ook injecteert met zwangerschapshormoon, humaan choriongonadotropinehormoon en een extreem caloriearm dieet volgt.
injecties
Alle verbindingen in de MIC-opnames komen van nature in het lichaam voor. Hun rol bij het bevorderen van gewichtsverlies en het stimuleren van energie is echter ongegrond. Methionine is een aminozuur dat zogenaamd helpt bij het voorkomen van overtollige vetophopingen in het lichaam. Inositol, als onderdeel van het B-complex van vitamines, zou lichaamsvet moeten helpen herverdelen. Choline is een andere stof die is geclassificeerd als onderdeel van de B-vitaminegroep en speelt een rol bij het vermogen van het lichaam om vetten door het bloed te transporteren. MIC-opnamen kunnen ook andere aminozuren bevatten die volgens voorstanders van speciale invloed zijn op gewichtsverlies. Vitamine B-12 kan worden toegediend als een afzonderlijke injectie samen met de MIC-opnamen, of een dosis B-12 kan worden opgenomen als onderdeel van de MIC "cocktail" om energie op te voeren.
overwegingen
Hoewel het concept van een injectie die gewichtsverlies stimuleert aantrekkelijk is, ondersteunt geen wetenschappelijk bewijs de bewering dat het echt werkt. Tenzij u lijdt aan een tekort aan B-12, zullen de opnamen waarschijnlijk weinig effect hebben op het gebied van meer energie. Hoewel het zeer onwaarschijnlijk is dat de MIC- en B-12-injecties schade toebrengen, tenzij u specifieke medicijnen gebruikt die een wisselwerking hebben met de verbindingen, kunnen ze u falen. In plaats van duurzame levensstijlveranderingen aan te nemen die u kunnen helpen een gezond gewicht te behouden voor de rest van uw leven, zoekt u magische oplossingen die onmiddellijke resultaten opleveren. Zelfs als het je lukt om af te vallen met het MIC-dieet en B-12-shots, is het waarschijnlijk dat je terugkeert wanneer je terugkeert naar je oude eetgewoonten. Het gewichtsverlies op het MIC-dieet is waarschijnlijk te wijten aan het caloriearm dieet en het gereglementeerde trainingsschema, niet aan de injecties zelf.
