Ginseng is een populair supplement vanwege de aangeprezen gezondheidsvoordelen, maar de ginsengwortel die de krachtigste medicinale punch bevat, is Panax ginseng. Wordt ook Aziatische of Koreaanse ginseng genoemd en is inheems in Korea, China en Rusland. Niet te verwarren met Amerikaanse ginseng, Panax ginseng is krachtiger dan zijn Amerikaanse neef omdat het vele ginsenosiden bevat - de natuurlijke plantaardige stoffen die werken als steroïden en zijn gekoppeld aan gezondheidsvoordelen. Bovendien wordt rode Panax ginseng - rood genoemd wanneer de wortel 6 jaar of ouder is, als krachtiger beschouwd dan de witte, jongere Panax ginseng. Volgens de Natural Medicines Comprehensive Database, die de effectiviteit en veiligheid van kruidensupplementen op basis van wetenschappelijk onderzoek samenvat, lijken extracten uit de wortel van Panax ginseng de mentale functie te verbeteren, het immuunsysteem te versterken, het seksuele verlangen en de functie te verbeteren en depressie te verlichten.
Mentale functie
Panax ginseng-extract kan de mentale functie verbeteren bij mensen van middelbare leeftijd en vermindert ook dementie bij mensen met cognitieve beperkingen. Een kleine studie, gerapporteerd in het augustus 2008 nummer van het "European Journal of Neurology", behandelde 15 mensen met Alzheimer gedurende 12 weken met hoge doses rode Panax ginseng. Degenen die werden behandeld met de ginseng hadden verbeterde functionele en cognitieve prestaties in vergelijking met een onbehandelde, controlegroep. Andere studies melden dat Panax ginseng het denken enigszins kan verbeteren of de concentratie bij volwassenen van middelbare leeftijd kan verbeteren. Uit één onderzoek bleek dat het volwassenen hielp bij het uitvoeren van hoofdrekenen en meer focussen, maar dit onderzoek bevindt zich in een vroeg stadium en het is onbekend hoe het extract werkt om het mentale functioneren te verbeteren. Andere studies hebben ook een positief mentaal effect gevonden wanneer ginseng werd gecombineerd met Ginkgo biloba. Andere studies suggereren dat Panax ginseng het immuunsysteem kan versterken, zodat mensen een beter gevoel van welzijn hebben en minder verkoudheid en infecties krijgen wanneer ze het extract enkele weken of maanden in een capsule nemen.
Seksuele functie
Eeuwenlang werd geloofd dat ginseng de seksuele prestaties bij mannen verhoogde, en een paar studies hebben deze bewering ondersteund. In een rapport uit november 2002 in "The Journal of Urology" werd vastgesteld dat 60 procent van de 45 mannen die rode Panax ginseng kregen, na acht weken behandeling verbeterde erecties rapporteerden. Het aprilnummer van "The Journal of Sexual Medicine" meldde dat 28 vrouwen in de overgang, gemiddelde leeftijd 51, verbeterde seksuele opwinding rapporteerden na het innemen van rode Panax ginseng. Ginseng bleek ook depressie bij vrouwen te verlichten. Andere studies, die zich voornamelijk op dieren richtten, vonden ook een verhoogde spermaproductie en seksuele prestaties na behandeling met Panax ginseng.
Nieuwe Ginseng-behandelingen aan de horizon
Wetenschappers proberen Panax ginseng voor een assortiment medische problemen bij proefdieren om te zien welke behandelingen veelbelovend lijken voor de mens. Gezien de succesvolle Alzheimer-onderzoeken richten onderzoekers zich op mogelijke ginseng-behandeling voor hersen- en zenuwstelselaandoeningen en -letsels. Een studie in het septembernummer van het tijdschrift "Evidence-based Complementary and Alternative Medicine" wees uit dat het extract ratten met ruggenmergletsels sneller genas. Een andere studie in het oktober 2015 nummer van "Phytomedicine, " dat zich richt op behandelingen met plantenextracten, ontdekte dat muizen die waren geïnfecteerd met een gevaarlijke pneumokokken streptokokkeninfectie hogere overlevingskansen hadden toen ze werden voorbehandeld met Panax ginseng.
Niet-ondersteunde claims
De uitgebreide database met natuurlijke geneesmiddelen heeft geen duidelijk bewijs gevonden dat Panax ginseng de atletische prestaties, bloeddruk, kanker, hartaandoeningen of HIV-infecties heeft verbeterd. Er waren ook tegenstrijdige berichten over het succes ervan bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2. Experts merkten ook op dat mensen Panax-ginseng-extracten slechts gedurende een beperkte periode moeten innemen, met aanbevolen stopperioden van ten minste twee weken voordat de behandeling wordt hervat. Panax ginseng, zoals alle kruidensupplementen, kan interageren met voorgeschreven medicijnen en kan medische aandoeningen verergeren. Wanneer NIH bijvoorbeeld wordt ingenomen met dranken met cafeïne, waarschuwt NIH dat Panax ginseng de hartslag kan verhogen. Zorg ervoor dat u een zorgverlener raadpleegt voordat u een kruidensupplement neemt, en neem nooit supplementen tenzij een arts is geraadpleegd, vooral als iemand zwanger is of op het punt staat een operatie te ondergaan.
waarschuwingen
Zoals bij alle kruidensupplementen, is het moeilijk te zeggen hoeveel van de gezonde ginsenosiden van Panax ginsenosiden zitten in capsules, extracten en crèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn. De Amerikaanse Food and Drug Administration analyseert kruidensupplementen niet zo nauwkeurig als het medicijnen reguleert. Consumenten moeten erop vertrouwen dat de productfabrikant het percentage extracten naar waarheid op het etiket van het supplement vermeldt. Houd er rekening mee dat kruidensupplementen veel stoffen en chemicaliën kunnen bevatten die niet op het etiket zijn vermeld.
