Een van de belangrijkste manieren om uw bloedsuikerspiegel in de gaten te houden, is met bloedglucosemetingen, hetzij met een bloedglucosemeter of een continue glucosemonitor (CGM).
Praat met uw arts of zorgverlener over wat uw beoogde bloedsuikerspiegel kan zijn. In de tussentijd zijn hier enkele tips om te bepalen of uw bloedsuiker te hoog of te laag is en wat u moet doen als u een gevaarlijke bloedsuikerspiegel heeft.
Wat zijn streefwaarden bloedsuiker?
Hoewel uw beoogde bloedsuikerspiegel kan verschillen van die van een andere persoon, vertelt de ADA de meeste (niet-zwangere) volwassenen met diabetes om vóór een maaltijd en voor minder dan een bloedglucosespiegel van 80 tot 130 milligram per deciliter (mg / dL) te schieten. 180 mg / dL één tot twee uur na een maaltijd.
Artsen kunnen ook uw gemiddelde bloedsuikerspiegel meten met een A1C-test, die u een idee kan geven van hoe hoog of laag uw glucosewaarden de afgelopen maanden zijn geweest. De meeste mensen met diabetes zullen hun A1C-niveau willen houden tot minder dan 7 procent, volgens de ADA.
hypoglykemie
Dit wordt hypoglykemie genoemd en de lage bloedsuikerspiegel is zo ver gedaald dat je volgens de ADA stappen moet ondernemen om ze weer terug te halen. De organisatie wijst erop dat dit in het algemeen is wanneer uw bloedsuiker onder de 70 mg / dL is gedaald, hoewel dat aantal van persoon tot persoon kan variëren, afhankelijk van hun leeftijd, gezondheid en meer. Hoe lager uw bloedsuikerspiegel, hoe ernstiger de situatie kan zijn.
Enkele symptomen van lage bloedsuikerspiegel zijn onder meer:
- wankelheid
- verwarring
- hoge hartslag
- misselijkheid
Probeer een lage bloedsuikerspiegel te behandelen door snel wat koolhydraten te eten, zegt Susan Spratt, MD, een endocrinoloog en professor in de geneeskunde aan de Duke University School of Medicine. "Als je aan het rijden bent en je bloedsuiker daalt te laag, moet je naar de kant van de weg rijden en het onmiddellijk behandelen", zegt ze.
Een lage bloedsuikerspiegel kan worden veroorzaakt door te veel insuline (bijvoorbeeld per ongeluk teveel insuline-medicatie injecteren), onvoldoende koolhydraten eten, te lang of te intensief sporten en andere factoren. Als uw niveaus te lang laag blijven, kunt u de glucosetoevoer naar de hersenen afsnijden, wat volgens de ADA mogelijk kan leiden tot een aanval, coma of (zelden) overlijden.
hyperglycemia
Hyperglykemie of hoge bloedsuikerspiegel wordt gekenmerkt door te veel glucose in het bloed. Volgens de ADA zijn enkele van de symptomen van hoge bloedsuiker:
- frequent urineren
- toegenomen dorst
- wazig zicht
De ADA geeft een lijst met onvoldoende diabetesmedicatie (zoals insuline of pillen), meer eten dan je had gepland of ziek worden met een verkoudheid, griep of andere ziekte als een van de mogelijke oorzaken van hoge bloedsuikerspiegels.
Als glucose licht verhoogd is (boven 180 mg / dL), zal een wandeling en meer water drinken het helpen verlagen (en ook helpen om gehydrateerd te blijven). Als uw waarden boven 250 mg / dL blijven, neem dan contact op met uw arts voor instructies, omdat u mogelijk extra diabetesgeneesmiddel moet gebruiken.
Indien onbehandeld, kan hyperglykemie leiden tot schade aan bloedvaten of zenuwen. Deze schade kan op zijn beurt complicaties veroorzaken zoals oogziekten, nierproblemen en de noodzaak van amputatie.
Voor mensen met type 1 diabetes kan het ook leiden tot diabetische ketoacidose, een ernstige aandoening die optreedt wanneer uw lichaam niet langer glucose kan verbranden voor energie en in plaats daarvan vetten afbreekt. Als u diabetes type 1 heeft en uw glucosespiegel stijgt tot boven 250 mg / dL, is het belangrijk om te controleren op de aanwezigheid van ketonen in uw lichaam met een urine of een bloedtest en contact op te nemen met uw arts als u positief test.
