Als je je intimiteit op natuurlijke wijze wilt verbeteren, kan kruidenthee voor libido het antwoord zijn. Hoewel een afname van het libido of seksuele prestaties beschamend kan aanvoelen, zijn deze dingen zowel gebruikelijk als behandelbaar. Kruidenthee is een optie, maar ze werken mogelijk niet voor iedereen.
Wat is seksuele disfunctie?
Niet alleen kan erectiestoornissen seksuele frustraties veroorzaken, maar het kan ook een laag zelfbeeld en relatieproblemen veroorzaken. In sommige gevallen kan dit een teken zijn van een hartprobleem. Als zodanig moeten mensen die leven met erectiestoornissen met hun artsen praten.
Bovendien leven veel vrouwen met een aandoening die hypoactieve seksuele verlangenstoornis (HSSD) wordt genoemd. Hoewel het natuurlijk is dat seksueel verlangen gedurende het hele leven fluctueert, hebben vrouwen HSSD wanneer hun lage seksuele driften stress veroorzaken. Veranderingen in de menopauze, zwangerschap, borstvoeding en levensstijl kunnen HSSD veroorzaken. Verschillende factoren kunnen de seksuele drift en prestaties bij mannen en vrouwen beïnvloeden, waaronder faalangst, gezondheid, lichaamsbeweging en medicijnen.
Veelbelovende kruidenthee voor Libido
Iedereen die worstelt met een laag libido kan beginnen met het zoeken naar kruidensupplementen en kruidenthee voor libido. De claims op deze supplementen inspireren immers hoop. Het is echter belangrijk op te merken dat zeer weinig onderzoek deze claims ondersteunt. Het onderzoek dat wetenschappers hebben verricht met betrekking tot kruiden voor libido is van lage kwaliteit. Velen hebben bijvoorbeeld alleen geteste dieren of gebruiken kleine steekproeven.
Hoewel het onderzoek zich nog in een vroeg stadium bevindt, zijn een paar kruidenthee en supplementen veelbelovend. Maca is een plant die seksueel verlangen en prestaties kan verhogen. Een onderzoek uit januari 2003 in Andrologia wees uit dat mannen een toename van seksueel verlangen vertoonden binnen acht weken nadat ze begonnen waren met het innemen van maca-supplementen. Deze studie is relatief oud, maar het is het meest recente onderzoek over dit onderwerp en het suggereert dat thee met Maca de beste kruidenthee voor libido bij mannen kan zijn.
Sommige onderzoeken met kleine steekproefgroottes suggereren dat thee met Tribulus vrouwen met een verminderde seksuele functie en drive kan helpen. Uit een onderzoek van 67 vrouwen in het Journal of Faculty of Pharmacy uit april 2014 bleek bijvoorbeeld dat Tribulus vrouwen met een lage libido binnen vier weken hielp.
Een andere studie die werd gepubliceerd in het decembernummer van Clinical Medicine Insights: Women's Health toonde aan dat Tribulus zowel veilig als effectief is bij de behandeling van seksuele disfunctie bij vrouwen. Hoewel deze onderzoeken kleine steekproeven gebruikten, vormen ze het meest uitgebreide peer-reviewed onderzoek over het onderwerp vanaf september 2019.
Misleidende en gevaarlijke supplementen
Voordat je haast hebt om kruiden mannelijke thee of natuurlijke libido-supplementen te kopen, zijn er enkele factoren die je moet overwegen. Hoewel het mogelijk is om veilige supplementen en theeën te vinden, moet je de tijd nemen om dit te doen. Het kiezen van de verkeerde thee kan betekenen dat er iets niet effectief of zelfs gevaarlijk is.
De Mayo Clinic waarschuwt dat er weinig bewijs is om de effectiviteit van de meeste natuurlijke afrodisiaca, waaronder chocolade en oesters, te ondersteunen. Sommige opkomende studies suggereren dat er een verband kan zijn met libido en planten zoals ginseng, ginkgo en maca. Planten zoals Spaanse vliegen kunnen echter gastro-intestinale bloedingen en schade aan de nieren veroorzaken.
De Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt dat sommige "volledig natuurlijke" remedies voor erectiestoornissen meer ingrediënten bevatten dan ze beweren. Ten minste 300 producten die beweren natuurlijke of kruidenoplossingen voor erectiestoornissen te zijn, bevatten ingrediënten die niet op het etiket staan. Sommige van deze verborgen ingrediënten omvatten de actieve ingrediënten in voorgeschreven medicijnen zoals Viagra, Cialis en Levitra.
De FDA ontdekte dat sommige van deze ingrediënten in gevaarlijke doses zaten, zelfs als ze helemaal niet als supplement zouden worden beschouwd. Hoewel medicatie tegen erectiestoornissen voor sommige mensen veilig kan zijn, is het belangrijk om deze medicijnen onder toezicht van een arts in te nemen. Als je kruidenthee overweegt voor erectiestoornissen, moet je thee vinden voor gerenommeerde bronnen of andere natuurlijke manieren vinden om je libido te verhogen.
