De calorieën in champagne, wijn en andere alcoholen worden als 'leeg' beschouwd omdat ze, hoewel ze energie geven en tot gewichtstoename kunnen leiden, weinig voedingswaarde hebben. Wijn en champagne bevatten meestal minder calorieën dan gewoon bier, zoete likeuren of cocktails die zijn gemaakt met suikerachtige mixen zoals cola of sap - maar meer dan een glas wijn of champagne drinken kan je nog steeds gemakkelijk over je dagelijkse calorieën duwen nodig heeft.
Calorie telt
Een glas champagne is vaak de lichtste keuze aan de bar, met slechts 84 calorieën per 4-ounce portie. Witte wijn bevat ook relatief weinig calorieën, met ongeveer 121 per portie van 5 ounce. Met 125 calorieën per 5 gram is rode wijn meestal iets calorischer dan witte versies. Portwijn bevat 90 calorieën per portie - maar bij 2 ons is de portiegrootte minder dan de helft dan die van een normaal glas wijn. Zoete wijn kan je ook in dieetproblemen brengen, omdat het 165 calorieën bevat in slechts 3, 5 ons.
