Calorieën in Chinees eten met garnalen en broccoli

Inhoudsopgave:

Anonim

Garnalen en broccoli zijn een heerlijk voorgerecht dat in veel Chinese restaurants wordt geserveerd. Elk Chinees restaurant kan een ander recept gebruiken voor zijn menu-aanbod, dus de voedingswaarde-informatie in het gerecht kan variëren, samen met de kruidigheid. Als u de voedingsinformatie voor het voorgerecht van garnalen en broccoli in uw lokale Chinese restaurant wilt weten, vraag dan de server om een ​​exemplaar.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/220/486188030.jpg">

Een pan broccoli en garnalen. Credit: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Distributie van voedingsstoffen

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/104/185/200422859-001.jpg">

Soms worden garnalen en broccoli geserveerd met rijst, waardoor de hoeveelheid koolhydraten in de maaltijd toeneemt. Credit: Eising / Photodisc / Getty Images

Het recept van een Chinees restaurant voor garnalen en broccoli bevat 159 calorieën per pint voedsel. Dit voorgerecht bevat bijna 7 gram vet, wat ongeveer 63 calorieën bijdraagt. De schaal met garnalen en broccoli bevat ongeveer 10 gram koolhydraten en ongeveer 10 gram eiwit per pint, die elk ongeveer 40 calorieën bijdragen.

Calorieën in Chinees eten met garnalen en broccoli