Terwijl het menu zich blijft uitbreiden, biedt Starbucks een breed scala aan lichte koffiefrappuccino-opties, in de smaken cafeïne vanille, karamel, koffie, java-chip en mokka, samen met verschillende seizoensgebonden dranken. Om deze versies licht te houden, variëren de drankgroottes van 12 tot 20 ons, met vette melk en elimineren de toevoeging van een slagroom.
Calorieën per drankje
De calorieën in uw frappuccino variëren, afhankelijk van de grootte die u selecteert en de hoeveelheid toegevoegde siroop. In een grande 16-ounce frappuccino biedt de caffe vanille 180 calorieën; de karamel heeft 140 calorieën; de koffiesmaak bevat 110 calorieën; de java-chip levert 200 calorieën en de mokka-versie heeft 130 calorieën. Als je een lange of venti kiest, verwacht dan een verschil van 20 tot 70 calorieën per drankje.
Koolhydraten, eiwitten en vetgehalte
Omdat frappuccinos worden gemaakt met koffie, melk, ijs en siroop, bevatten ze koolhydraten en eiwitten. Twee versies hebben ook vet. In de verschillende light-versies is een grande gemiddeld tussen 24 en 40 gram koolhydraten. Het eiwitgehalte varieert van 3 tot 5 gram per drankje. De meeste light-versies zijn vetvrij, behalve de java-chip, die 4 gram vet heeft en de mokka, die 0, 5 gram vet heeft.
Licht houden
Houd een paar dingen in gedachten wanneer u een lichte frappuccino bestelt. Vermijd toppings zoals toegevoegde chocoladeschilfers. Vraag om suikervrij of een kleinere hoeveelheid siroop. Houd het ook bij een kleiner drankje om uw calorie-inname onder controle te houden.
