Een hometrainer wordt vaak gebruikt in huizen en sportscholen om aerobe activiteit binnenshuis te bieden tijdens ongunstige weersomstandigheden. Ook wel een hometrainer genoemd, zijn hometrainers verhoogd op een frame dat voorkomt dat deze beweegt terwijl u trapt. Wanneer u hoort kloppen, is het belangrijk om uw fiets te inspecteren om ervoor te zorgen dat alles correct is gemonteerd.
Montageproblemen
Nadat u uw hometrainer hebt samengesteld, is het belangrijk dat u uw werk nogmaals controleert. Losse bouten en onderdelen kunnen stoten en rammelen in het frame van de fiets veroorzaken en letsel veroorzaken. Werk je weg, draai bouten vast en zorg ervoor dat je pedalen, stoel, banden en elektrische onderdelen veilig zijn. Losse onderdelen moeten worden gerepareerd voordat u uw fiets gebruikt.
Trainingsoppervlak
Als u uw hometrainer overal neerzet, kan dit instabiliteit veroorzaken, waardoor de fiets naar één kant of naar andere kanten leunt terwijl u trapt. Uw fiets heeft een zacht, gelijkmatig oppervlak nodig, zoals vloerbedekking of een vloerkleed. Harde oppervlakken zoals tegels, hout en beton zijn ongelijk en veroorzaken dat de fietssteunen slippen of wiebelen. Het kan ook zijn dat je volgens SportSmith niet goed op je fiets zit. Als u te ver naar rechts of links leunt, wordt uw fiets onstabiel, vooral op ruwe oppervlakken.
vervallen staat
Zoals bij de meeste fitnessapparatuur, is onderhoud een must. Na verloop van tijd zullen uw lager, wielen en riem verslijten en moeten ze worden vervangen. Naarmate ze versleten raken, zult u ratelen, kloppen, wiebelen en zelfs moeite hebben met trappen. Als u deze onderdelen elke zes maanden tot een jaar vervangt, blijft uw fiets topprestaties leveren. Raadpleeg de gebruikershandleiding van de fabrikant of bel het nummer dat bij uw montage-instructies is geleverd om de voor uw model specifieke onderdelen te vinden en te maken.
elektrisch
Sommige hometrainermodellen zijn uitgerust met een alternator die weerstand en betere prestaties biedt. Wanneer uw alternator niet goed werkt, zal hij kloppen. Dit betekent normaal gesproken dat het buiten zijn normale bereik van 9 tot 11 volt ligt. Lagere waarden geven aan dat uw alternator onmiddellijk moet worden vervangen. Dit komt omdat tijdens het trappen de elektrische stroom niet correct circuleert en ervoor zorgt dat de alternator harder werkt en doorbrandt.
