HCG, of menselijke choriongonadotrofine, is een hormoon dat tijdens de zwangerschap door de placenta wordt geproduceerd. Dit hormoon wordt gebruikt om onvruchtbaarheid bij beide geslachten te behandelen en het wordt ook geïnjecteerd of oraal ingenomen in de vorm van een zuigtablet door degenen die het HCG-dieet volgen als onderdeel van hun gewichtsverliesregime. Maar aanvulling met HCG kan leiden tot een aantal bijwerkingen, waaronder depressie, volgens Celeste Robb-Nicholson, MD, hoofdredacteur van "Harvard Women's Health Watch."
De rol van HCG in het lichaam
HCG is een hormoon dat helpt om de productie van progesteron uit de eierstokken in de vroege zwangerschap te stimuleren, volgens Lucy J. Puryear, auteur van "Understanding Your Moods When You Expecting". Wanneer de placenta voldoende is ontwikkeld, neemt het de productie van progesteron over en begint het ook oestrogeen te produceren. Deze twee hormonen zijn verantwoordelijk voor de stemmingswisselingen die veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap. Hoewel HCG is gekoppeld aan ochtendmisselijkheid, is het niet gekoppeld aan stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap.
Het HCG-dieet
Het HCG-dieet is gebaseerd op het uitgangspunt dat het ernstig beperken van calorieën, samen met het nemen van een dagelijkse dosis HCG, u zal helpen gewicht te verliezen. Sommige HCG-protocollen vereisen een ernstige caloriebeperking van 500 calorieën per dag, maar anderen laten tot 800 calorieën toe. Wetenschappelijk onderzoek heeft echter twijfel doen rijzen over de effectiviteit van HCG als een supplement voor gewichtsverlies. Onderzoekers zoals Robb-Nicholson stellen dat lijners met het HCG-protocol alleen afvallen vanwege de caloriebeperking en er is geen bewijs dat HCG gewichtsverlies stimuleert.
HCG en geestelijke gezondheid
Het nemen van HCG als voedingssupplement kan leiden tot ongewenste bijwerkingen, waaronder depressie en prikkelbaarheid, volgens Angela Haupt, auteur van "HCG Diet Dangers." Sommige voorstanders van het HCG-dieet, zoals Stephen Holt, auteur van "Holt On: The HCG Diet Revolution, " weerleggen dit. Holt beweert dat de vorm van HCG die in het dieet wordt gebruikt beta-endorfines bevat, die de stemming verhogen. Deze claims zijn echter niet aangetoond met wetenschappelijk onderzoek, wat niet aantoont dat het nemen van een HCG-supplement de stemming verbetert.
Andere bijwerkingen
HCG heeft bijwerkingen wanneer het als supplement wordt ingenomen. Hoewel de niveaus van HCG tijdens de zwangerschap niet zijn gekoppeld aan nadelige gezondheidseffecten, is het nemen van HCG als een supplement voor gewichtsverlies gekoppeld aan dunner wordend haar, hoofdpijn, constipatie en gevoelige borsten. Meer serieus, HCG kan leiden tot gevaarlijke bloedstolsels in de longen, die fataal kunnen zijn. Bovendien levert de calorie-inname die wordt aanbevolen door het HCG-dieet niet voldoende voeding om een optimale gezondheid te behouden.
