Vlierbessenthee wordt meestal gemaakt van de bloemen die op de oudere plant bloeien voordat de bessen verschijnen. Wanneer verse of gedroogde bloemen niet beschikbaar zijn, kun je thee maken door een tinctuur of extract van oudere bessen of bloemen aan heet water toe te voegen. Volgens het University of Maryland Medical Center zijn er weinig studies gedaan naar de gezondheidsvoordelen van vlierbessenthee, maar de voordelen ervan lijken te komen van de antioxidantrijke flavonoïden van de plant. Zoals met elke kruidenremedie, is het verstandig om contact op te nemen met uw zorgverzekeraar voordat u vlierbessenthee aan uw gezondheidszorgregime toevoegt.
Verlichting voor verkoudheid en griep
Het drinken van vlierbessenthee kan verkoudheid en griep verminderen, waaronder koorts, hoofdpijn, vermoeidheid, keelpijn en hoesten, volgens MedLine Plus, de online informatiebron voor gezondheid die wordt onderhouden door de Amerikaanse National Library of Medicine en de National Institutes of Health. Maak thee met vier eetlepels vlierbessenextract en drink het elke dag gedurende drie dagen voor maximale voordelen. Hoewel voorlopig onderzoek aantoont dat er goed bewijs bestaat voor vlierbessenthee als een mogelijke behandeling voor verkoudheids- en griepsymptomen, zegt MedLine Plus dat meer onderzoek nodig is om die voordelen te bevestigen.
Hulp voor sinusinfecties
Vlierbes kan ook helpen bij de behandeling van bacteriële sinusitis, een infectie die beter bekend staat als een sinus-infectie, volgens het University of Maryland Medical Center. Onderzoek is niet duidelijk omdat studies vlierbes in combinatie met andere kruiden hebben gebruikt, dus de voordelen kunnen niet definitief worden herleid tot alleen vlierbes. Vlierbes en andere kruiden in combinatie met een decongestivum en antibioticum hielpen bij het sneller opruimen van sinusinfecties dan decongestiva en antibiotica alleen.
Bronchitis
Volgens MedLine Plus suggereert een beperkte hoeveelheid onderzoek dat vlierbessenthee de symptomen van bronchitis kan helpen verbeteren. Hoewel onderzoek voordelen heeft aangetoond voor mensen met bronchitis, werd in de studie gekeken naar een mengsel van kruiden, waaronder verbena, zuring, gentiaanwortel en sleutelbloem, naast vlierbes, waardoor het moeilijk was om de voordelen aan een enkel kruid toe te schrijven. MedLine Plus zegt dat meer onderzoek nodig is om te bevestigen dat vlierbessenthee een nuttige behandeling is voor bronchitis.
