Zoals de meeste suikerhoudende voedingsmiddelen, kan honing tandbederf bevorderen. Honing heeft andere gezondheidsvoordelen, maar het bevat ook een zeer hoog percentage natuurlijke suikers. Suiker in het dieet veroorzaakt zure erosie van de tanden, vooral als u vaak zoete snacks eet. Honing kan ook langer aan je tanden en de binnenkant van je mond blijven plakken, waardoor de kans op beschadiging van de tanden toeneemt.
Tandbederf
Je tanden bestaan uit vier hoofdlagen. Email aan de buitenkant van de tand biedt een hard, beschermend oppervlak voor het kauwen en bijten in voedsel. Dentin, een zachtere laag, ligt onder het glazuur. Deze bovenste lagen beschermen de pulp eronder, een gebied dat zenuwen en bloed bevat. Helemaal aan de basis ligt de wortel. Tandbederf erodeert elke laag en roteert uiteindelijk zijn weg door naar de wortel. Dit kan ongemak en uiteindelijk ernstige pijn veroorzaken. Bacteriën in je mond creëren zuur, dat je tanden aantast, vooral als je suiker eet, zoals die in honing.
Honing Suikers
Suikers maken ongeveer 82 procent uit honing, volgens de USDA National Nutrient Database. Dat is ongeveer 17 gram suiker per eetlepel honing. Glucose en fructose vormen het grootste deel van de beschikbare suiker. Hoewel dit natuurlijke suikers zijn, leveren ze nog steeds brandstof voor de bacteriën die tandbederf veroorzaken. Volgens informatie van de University of Wisconsin Extension zal honing net zo waarschijnlijk tanden beschadigen als het eten van standaardsuiker.
het voorkomen
Je mond spoelen met schoon, zoet water na het eten van honing kan helpen voorkomen dat het aan je tanden blijft plakken en je mond te lang bedekt. Vermijd spoelen met frisdrank of suikerhoudende dranken. Voor extra bescherming, poets je tanden met tandpasta na het eten van honing. Als je je erg zorgen maakt over tandbederf, moet je helemaal geen honing eten. Het hoge suikergehalte maakt het een van de schadelijkere stoffen als het gaat om uw mondgezondheid.
overwegingen
Sommige ouders kiezen honing om aan hun kinderen te geven in de verkeerde overtuiging dat het minder tanden schaadt dan gewone suiker. Honing rot de tanden van kinderen echter, vooral als ze vaak worden gegeten. De site van MedlinePlus suggereert dat ouders de fopspeen van een klein kind nooit in honing moeten dopen in een poging het kind te kalmeren. De honing kan bij uw kind tandbederf veroorzaken.
