Leeftijd 15 kan de gemiddelden trotseren als het gaat om de rijping en groei van jongens en meisjes. Tegen deze leeftijd beginnen veel tieners te zien dat hun lengte hetzelfde blijft, hoewel sommige tieners op deze leeftijd nog steeds een groeispurt kunnen ervaren.
Hun gewicht begint ook af te vlakken en kan redelijk constant blijven zolang ze actief zijn en een gezond dieet volgen. Omdat het lichaam van een tiener zich nog steeds ontwikkelt, kan het gemiddelde gewicht van een tiener van jaar tot jaar behoorlijk fluctueren.
Hoewel het bepalen van het gemiddelde gewicht en de lengte van een 15-jarige geen exacte wetenschap is, hebben artsen en gezondheidsexperts nog steeds screeninginstrumenten nodig om de gezondheid van tieners te controleren.
Hoe artsen bepalen wat normaal is
De Centers for Disease Control and Prevention publiceert haar groeimeter voor de Verenigde Staten. Deze gids bevat grafieken om lengte, gewicht en lichaamsmassa te meten voor kinderen tot 20 jaar.
Kinderartsen zullen groeiveranderingen op deze grafieken volgen om te bepalen of het kind gezond groeit of niet gedijt. Groeien met een lager dan gemiddeld tarief kan wijzen op voedingstekorten, biologische abnormaliteit of erfelijke eigenschappen.
Normaal gewicht
De gewicht-voor-leeftijd grafiek geeft het gemiddelde gewicht van een 15-jarige jongen op 126 pond. De grafiek laat zien dat kinderen die 172 pond wegen scoren in het 95e percentiel, of meer dan 95 procent van de jongens van hun leeftijd wegen. Aan de onderkant vallen jongens die slechts 90 pond wegen in het 3e percentiel.
Voor meisjes is het gemiddelde gewicht 114 pond. Meisjes met een gewicht van 86 pond vallen naar het laagste punt van de meetschaal, in het 3e percentiel. Het 95e percentiel van meisjes op de leeftijd van 15 is 168 pond, wat betekent dat ze landelijk meer dan 95 procent van de meisjes wegen.
Normale hoogte
De gestalte-voor-leeftijd percentielen volgen de normale lengte voor jongens en meisjes. De lengte van de gemiddelde jongen is 67 inch of 5 voet 7 inch lang. Jongens van 72 1/2 inch lang, of 6 voet en een 1/2 inch, zijn langer dan 97 procent van alle andere jongens in Amerika, terwijl die op 61 inch in het 3e percentiel vallen.
Voor meisjes wordt 64 inch of 5 voet 4 inch lang beschouwd als een normale lengte. Om binnen het 97e percentiel te vallen, moet een 15-jarig meisje slechts 69 centimeter lang zijn. Een 59-inch lang - of 4 voet 11 inch - meisje is in het 3e percentiel voor lengte.
Normale lichaamsmassa-index
De kans is groot dat een tiener zijn lichaamsgewicht blijft zien schommelen naarmate hij ouder wordt. Daarom kan de body mass index (BMI) een meer accurate manier zijn om te bepalen wat normaal is voor een 15-jarige. BMI meet het deel van de lengte, dat kan helpen bij het bepalen van risico's die verband houden met bepaalde obesitas-gerelateerde ziekten.
BMI wordt gebruikt om erachter te komen of een tiener ondergewicht, een gezond gewicht, overgewicht of obesitas heeft. Meisjes en jongens verschillen in hun hoeveelheid lichaamsvet naarmate ze ouder worden, daarom is BMI voor tieners, ook bekend als BMI-voor-leeftijd, geslacht en leeftijd.
Een BMI tussen het 5e en 85e percentiel wordt als gezond beschouwd voor kinderen en tieners. Een tiener met het 85e percentiel wordt als overgewicht beschouwd. Zodra het 95e percentiel wordt overschreden, wordt de tiener als zwaarlijvig bestempeld.
Op basis van deze schaal heeft een gezonde 15-jarige jongen een BMI tussen 16, 5 en 23, 3. Een BMI van 23, 4 staat op het 85e percentiel, terwijl een index van 26, 8 het kind in de zwaarlijvige categorie zou plaatsen. Meisjes hebben een breder scala aan gezonde gewichten, variërend van 16, 2 tot 23, 5. Op 23.6 worden meisjes beschouwd als te zwaar, terwijl die boven 28.1 zwaarlijvig zijn.
Tieners die hun BMI-bereik willen vergelijken met de BMI-tabel voor kinderen van 20 jaar en ouder, kunnen naar de volgende categorieën verwijzen:
- Ondergewicht:> 18.5
- Normaal gewicht: 18, 5 tot 24, 9
- Overgewicht: 25 tot 29, 9
- Zwaarlijvig: 30 of hoger
