De Centers for Disease Control and Prevention schat dat maar liefst 33, 3 procent van de mannen in de Verenigde Staten kwalificeert als zwaarlijvig wat betreft hun body mass index scores of BMI. BMI wordt berekend door uw lengte en gewicht te vergelijken om een geschat bereik van lichaamsvet te bepalen. Degenen met een BMI van meer dan 25 worden als overgewicht beschouwd, terwijl degenen met een BMI van meer dan 30 als zwaarlijvig worden beschouwd. Met zoveel mannen die geconfronteerd worden met obesitas in de Verenigde Staten, wordt de markt overspoeld met producten om u te helpen afvallen. Een van de meest prominente en herkenbare producten op de markt is Slim-Fast.
Geschiedenis
Slim-Fast werd in 1977 op de markt gebracht door S. Daniel Abraham. Het merk ging van start in 1987 toen Abraham zich afsplitste van Thompson Medical Group en Slim-Fast werd later gekocht door Unilever, die het Slim-Fast-merk blijft bezitten.
opties
Mannen hebben verschillende opties als het gaat om het gebruik van het Slim-Fast-dieet. Slim-Fast begon met slechts shakes in een beperkt aantal opties. Vasthouden aan een monotoon dieetplan kan moeilijk zijn, wat ertoe heeft geleid dat Slim-Fast een lijn van producten heeft ontwikkeld met maaltijdvervangende repen tot shakes in een veelvoud van smaken.
Structuur
Het Slim-Fast maaltijdplan is gestructureerd voor zowel mannen als vrouwen en omvat drie 100-honderd calorieënsnacks, twee shakes of maaltijdrepen en een uitgebalanceerde gezonde maaltijd van 500 calorieën of minder. Wanneer het op de juiste manier wordt gevolgd, kan dit mannen helpen af te vallen door de totale calorie-inname voor de dag te beperken. Hoe minder calorieën je gedurende de dag verbruikt, hoe minder calorieën je moet verbranden om af te vallen. Het maaltijdplan werkt hetzelfde voor zowel mannen als vrouwen. Afhankelijk van hun dagelijkse caloriedoelen kunnen mannen hun calorieën voor de laatste maaltijd echter mogelijk verhogen tot meer dan 500.
Koolhydraatarm en eiwitrijk en vezelrijk
Met de toegenomen populariteit van het koolhydraatarm dieet, heeft Slim-Fast extra koolhydraatarme en eiwitrijke producten toegevoegd aan de lijn die mannen verder kunnen helpen afvallen. Een koolhydraatarm dieet vindt veel van zijn succes doordat het je helpt om langer voller te blijven, zegt de Mayo Clinic, omdat vetten en eiwitten langer verteren dan koolhydraten. Dit kan ertoe leiden dat na verloop van tijd minder calorieën worden geconsumeerd zonder hongersnood.
gevaren
Slim-Fast is over het algemeen veilig, zolang u het plan volgt en voldoende calorieën verbruikt om uw lichaam goed te laten functioneren. Als u enkele shakes en maaltijden uit het Slim-Fast-abonnement verwijdert of minder dan 500 calorieën eet voor het avondeten, kan dit leiden tot te weinig calorieën, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. U mag uw dieet niet onder de 1000 calorieën laten vallen zonder de richting en supervisie van uw arts. Er moet ook worden opgemerkt dat in december 2009 alle Slim-Fast-dranken in blik door Unilever werden teruggeroepen vanwege mogelijke bacteriële besmetting door het micro-organisme Bacillus cereus. Er is echter geen letsel gemeld bij de Food and Drug Administration en de producten die na de terugroepactie zijn geproduceerd, worden als veilig beschouwd.
