Heeft u een goede eetlust maar verliest u gewicht? De kans is groot dat u zich geen zorgen hoeft te maken. Het is mogelijk dat je de laatste tijd actiever bent of gewoon niet zoveel eet als je denkt. In sommige gevallen kan het echter een bezoek aan het kantoor van uw arts rechtvaardigen.
Goed eten maar afvallen?
Als je gezonder begint te eten, niet noodzakelijk om af te vallen maar om gewichtstoename te voorkomen, is het mogelijk dat je in het begin wat gewichtsverlies ziet. Als je gewichtsverlies op de weegschaal ziet en je bent niet echt zeker waarom het gebeurt, probeer dan je voedselinname bij te houden en oefen minimaal een week met een app. Dit kan je helpen patronen te herkennen om mogelijk uit te leggen wat er aan de hand is.
Als je na het volgen van je inname en training gedurende een week of twee merkt dat het komt omdat je niet genoeg calorieën binnenkrijgt, heb je misschien de oorzaak van je gewichtsverlies gevonden.
Volgens Harvard Health mogen gezonde volwassen vrouwen niet minder dan 1200 calorieën per dag consumeren en moeten gezonde volwassen mannen niet minder dan 1500 calorieën per dag consumeren. Dit kan de uithongering van het lichaam veroorzaken.
Cleveland Clinic merkt op dat onverklaarbaar gewichtsverlies een merkbare gewichtsafname is die zelfs optreedt als u niet probeert af te vallen. Het is geen gevolg van veranderingen in voeding, lichaamsbeweging of levensstijl.
Oorzaken van onverklaarbaar gewichtsverlies
Het is belangrijk om een dieet te volgen dat rijk is aan gezond voedsel om gezond te blijven, maar zelfs als je goed eet, is het mogelijk om onverklaarbaar gewichtsverlies te hebben. Volgens Mayo Clinic zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van gewichtsverlies bij vrouwen (en ook mannen):
- de ziekte van Addison
- Kanker
- Coeliakie
- Symptomen van chronische obstructieve longziekte (COPD) verergeren
- ziekte van Crohn
- Colitis ulcerosa
- Veranderingen in dieet, eetlust, reukzin of smaakzin
- Depressie
- suikerziekte
- Tandheelkundige problemen
- Overactieve schildklier
- Hartfalen
- Stofmisbruik
Als je een goede eetlust hebt maar gewicht verliest, is er misschien iets anders aan de hand met je lichaam. Veel oorzaken van gewichtsverlies bij vrouwen zijn niet ernstig, maar sommige zijn aanwijzingen voor ernstigere onderliggende gezondheidsproblemen die zo snel mogelijk medische hulp nodig hebben.
Een van de meest voorkomende oorzaken van gewichtsverlies bij vrouwen is een overactieve schildklier. Ook bekend als hyperthyreoïdie, onbehandeld, het kan veel gezondheidsproblemen veroorzaken.
Volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) speelt de schildklier een belangrijke rol in uw metabolisme, en als het teveel hormonen wegpompt, kan het veel veranderingen in het lichaam veroorzaken. Naast gewichtsverlies kan het hartkloppingen veroorzaken, slaapproblemen en het altijd warm hebben.
Depressie is een veel voorkomende reden waarom mensen omgaan met onverklaarbaar gewichtsverlies, omdat het vaak leidt tot een verminderde eetlust. Als u echter een goede eetlust heeft maar gewicht verliest, is het niet waarschijnlijk dat depressie de oorzaak is.
Het is ook mogelijk dat u diabetes heeft ontwikkeld. Vroeg in het begin kunt u dorst hebben en vaak plassen opmerken. Je lichaam verliest de glucose omdat het niet kan worden opgenomen en je dorstig wordt. Diabetes kan er ook voor zorgen dat uw lichaam voeding uit spieren trekt, wat zorgt voor plotseling gewichtsverlies.
Volgens de American Cancer Society komt onverklaarbaar gewichtsverlies meestal voor bij long-, pancreas-, slokdarm- en maagkanker. Tenzij u kanker heeft in uw familiegeschiedenis of meerdere symptomen heeft die op kanker wijzen, zal uw arts eerst naar andere oorzaken kijken.
De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa zijn soorten inflammatoire darmaandoeningen (IBD). Deze omstandigheden brengen het lichaam in een katabole toestand, waardoor het lichaam constant energie verbruikt. IBD kan ook hormonen verstoren die gepaard gaan met eetlust. Als u buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree, vermoeidheid of bloederige ontlasting ervaart, kan dit een teken zijn dat u met IBD te maken heeft.
Wanneer moet ik naar een dokter?
Als u goed eet maar gewicht verliest, houdt u bij hoeveel gewicht u verliest en hoe snel u het verliest. U moet uw arts raadplegen als u gedurende zes tot twaalf maanden 10 of meer kilo of 5 procent van uw lichaamsgewicht verliest zonder dieet, lichaamsbeweging of veranderingen in levensstijl.
Bijvoorbeeld, een gewichtsverlies van 5 procent bij iemand die 150 pond weegt, is 7, 5 pond. Voor iemand die 200 pond weegt, is het 10 pond.
Wanneer u de arts bezoekt, leg dan uit dat u een goede eetlust heeft gehad maar gewicht verliest. Zorg voor een eerlijke en grondige gezondheidsgeschiedenis. Oudere volwassenen en mensen met andere gezondheidsproblemen moeten eerder naar een arts gaan, omdat een kleine hoeveelheid gewichtsverlies aanzienlijk kan zijn. Uw arts zal de oorzaak van het gewichtsverlies bepalen.
Na een grondige gezondheidsgeschiedenis te hebben afgelegd en u een lichamelijk onderzoek te hebben gegeven, kan de arts een aantal basistests in het laboratorium bestellen. Tenzij er andere tekens zijn die aangeven dat het de moeite van het bekijken waard is, zijn beeldvormingstests over het algemeen niet geordend. Beeldvormingstests worden gebruikt om te zoeken naar tumoren die op kanker kunnen wijzen. Volgens de American Cancer Society omvatten de soorten beeldvormende tests:
- Computertomografie (CT) -scan
- MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging)
- ultrageluid
- Scans voor nucleaire geneeskunde: botscans, schildklierscans, MUGA-scans, PET-scans of galliumscans
- röntgenstralen
De bestelde tests zijn afhankelijk van waar de tumor is en wat voor type, leeftijd, geslacht, algehele gezondheid, balans van risico's en bijwerkingen en of er al dan niet een biopsie nodig is.
In sommige gevallen, als de basisevaluatie van uw arts geen enkele aanwijzing geeft over wat de goede eetlust veroorzaakt maar afvallen, kan de arts aanbevelen om de dingen de komende één tot zes maanden goed in de gaten te houden. Het is mogelijk dat de arts een speciaal dieet voorschrijft om u te helpen met het verliezen van extra gewicht of om het verloren gewicht terug te krijgen.
Als u goed eet maar gewicht verliest, maakt u een afspraak met uw arts om uw zorgen te bespreken. Door het probleem zo snel mogelijk aan te pakken, weet u zeker dat u de best mogelijke uitkomst heeft.
