Enkelverstuikingen zijn een van de meest voorkomende orthopedische letsels. Lijders van enkelverstuikingen zijn zeer vatbaar voor herhaling. Enkelsteunen kunnen helpen herhaald letsel te voorkomen door de enkel te stabiliseren en het bewegingsbereik te beperken. Het kiezen van de juiste enkelsteun kan moeilijk zijn, omdat ze verschillende maten, soorten en functies hebben.
Functie
Er zijn drie soorten verstuikingen die bij de enkel voorkomen - lateraal, mediaal en hoog. Laterale of externe enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende. Het "Journal of Athletic Training" meldt dat 85 procent van alle enkelverstuikingen lateraal zijn. De meeste beugels zijn ontworpen om verstuikingen van de enkel te voorkomen. Mediaal, of binnen en hoog, verstuikingen van de enkel komen minder vaak voor. Toch voorkomen enkelbrace overmatige bewegingsvrijheid om letsel te voorkomen.
Types
Er zijn drie soorten enkelbrace: veter, postblessure en stijve beugel. Low-end enkelbrace is te vinden in commerciële sportwinkels. Hogere ondersteuning moet online of via medische leveranciers worden besteld. In ernstige gevallen moeten enkelbrace op maat worden gemaakt en door een arts worden besteld.
Lace-up
Lace-up bretels zijn semi-rigide en gemaakt van een nylon-vinyl materiaal. Het voordeel van deze beugel is dat deze kan worden vastgedraaid volgens het comfortniveau van de drager. De semi-stijve structuur zorgt voor meer flexibiliteit dan een stijve beugel. Een veterbeugel kan als profylactisch worden gebruikt. Veterschoenen zijn te vinden in commerciële sportzaken, drogisterijen of online. Prijzen variëren van $ 25 tot $ 40.
Post-letsel
Na een blessure beugels zijn zeer stijve beugels. Ze zijn ofwel met lucht gevuld of met gel gevuld met twee plastic panelen die aan weerszijden van het been contouren. Er is een scharnier dat plantarflexie en dorsiflexie mogelijk maakt. Bretels na het letsel worden voornamelijk gebruikt om zwelling naar buiten te duwen en inversie en eversie te voorkomen. Dit soort beugels zijn niet bedoeld voor functionele activiteit. Beugels na een blessure zijn te vinden bij geselecteerde apotheken of via medische leveranciers. Prijzen variëren van $ 30 tot $ 40.
Stijf
Stijve beugels zijn er in twee verschillende soorten, stijgbeugel of veter. Ze beugel kan worden gebruikt in combinatie met revalidatie van een blessure. Stijgbeugelbeugels laten de enkel omhoog of omlaag bewegen en beschermen de enkel tegen in- of uitrollen. Deze beugel heeft een hoog beschermingsniveau en wordt vaak gebruikt in volleybal en basketbal vanwege de frequentie van springen. De veterbrace heeft twee plastic inzetstukken aan elke kant van de enkel om inversie en eversie te voorkomen. Sommige merken hebben riemen die zich om de enkel wikkelen voor extra ondersteuning. Deze beugels kunnen worden gekocht via medische toeleveringsbedrijven. De twee bekendste merken zijn Active Ankle en Don-Joy. Prijzen variëren van $ 30 tot $ 45.
