Uitdroging treedt op wanneer u meer vocht verliest door zweten, ziekte, koorts of plassen dan u verbruikt in voedsel en water. Degenen die het meeste risico lopen, zijn ouderen, mensen met chronische ziekten, kinderen en sporters. Uitdroging heeft een negatieve invloed op organen en lichaamsfuncties, waaronder het hart en het cardiovasculaire systeem.
Verhoogde hartslag
Je lichaam volgt de bloedsomloopdruk door baroreceptoren in de wanden van grote bloedvaten in de borst en nek. Baroreceptoren meten hoeveel de vaatwanden uitrekken. Als het bloedvolume te hoog is, zijn de vaten te zwaar belast; als het volume te laag is, rekken vaten minimaal uit. Als u uitgedroogd bent, neemt uw bloedvolume af, zodat de vaatwanden niet zo veel rekken als zou moeten. Baroreceptoren geven deze informatie door aan de hersenen, die uw hartslag verhogen om het verminderde bloedvolume te compenseren.
Verhoogde bloeddruk
Het lijkt misschien niet intuïtief, maar uitdroging kan leiden tot verhoogde bloeddruk. Uitdroging vermindert het bloedvolume, dus compenseert uw lichaam door meer natrium in het bloed te houden. Hoge natriumconcentraties in het bloed zijn gerelateerd aan hoge bloeddruk en zorgen ervoor dat uw lichaam kleine bloedvaten sluit, de haarvaten. Naarmate meer haarvaten sluiten, stijgt de druk in grote bloedvaten en neemt de algehele bloeddruk verder toe. Omdat het bloed geconcentreerder en dikker is geworden, is het moeilijker om effectief te circuleren. Je lichaam compenseert door bloedvaten te "knijpen" om het bloed te helpen verplaatsen, wat de bloeddruk verhoogt.
Verminderde cardiale output
Cardiale output is het bloedvolume dat het hart per slag pompt, vermenigvuldigd met de hartslag. Als uw hart bijvoorbeeld 100 milliliter bloed per slag pompt en uw hartslag 70 slagen per minuut is, zou uw normale hartproductie 7.000 milliliter per minuut zijn. Cardiale output geeft aan hoe goed het hart bloed aan de rest van het lichaam levert. Wanneer u uitgedroogd bent, neemt uw hartproductie aanzienlijk af. Hoewel de hartslag is verhoogd, is de hoeveelheid bloed die het hart per slag kan pompen verlaagd vanwege het algemene lage bloedvolume. Tijdens uitdroging kan uw hartslag bijvoorbeeld 90 slagen per minuut zijn, maar uw hart pompt mogelijk slechts 40 milliliter per slag. De totale cardiale output, 3.600 milliliter per minuut, geeft aan dat uw hart veel minder efficiënt bloed levert aan de rest van uw lichaam.
Orthostatische hypotensie
Orthostatische hypotensie treedt op wanneer de bloeddruk aanzienlijk daalt wanneer u snel van liggend naar zittend of staand overschakelt. Het kan gemakkelijk optreden bij uitdroging; symptomen zijn duizeligheid, licht gevoel in het hoofd en flauwvallen. Tijdens uitdroging kan orthostatische hypotensie optreden omdat het bloedvolume te laag is voor uw lichaam om de bloeddruk en hartslag aan te passen zoals normaal het geval zou zijn wanneer u van positie verandert. Bloed verzamelt zich in de benen, waardoor de algehele bloeddruk daalt en symptomen optreden wanneer u zich in verticale posities bevindt.
