Snel of extreem gewichtsverlies kan een verstoring van de elektrolytenbalans veroorzaken. Elektrolyten zijn stoffen die ionen in oplossing worden en het vermogen krijgen om elektriciteit te geleiden. Ze omvatten natrium, kalium, chloride, calcium en fosfaat. Elektrolytenstoornissen kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Ze beïnvloeden de hoeveelheid water in uw lichaam, spierfunctie, zuurgraad van het bloed en andere belangrijke processen.
Extreme diëten
Volgens een onderzoek in het "International Journal of Obesity" zijn elektrolytenverlies betrokken als een mogelijke oorzaak van dodelijke slachtoffers bij mensen die een dieet met vloeibare eiwitten volgen. Suppletie met elektrolyten tijdens het volgen van een zeer caloriearm dieet kan dit voorkomen echter voorkomen, stelt een studie in het "Journal of the National Medical Association". Deelnemers volgden een zeer caloriearm vloeibaar dieet, aangevuld met 600 mg calcium, 600 mg kaliumchloride, 350 mg fosfor, 150 mg magnesium en andere vitamines, mineralen en sporenelementen. Deze personen ondervonden alleen milde elektrolytveranderingen. Zeer caloriearme diëten mogen alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een zorgverlener vanwege de gezondheidsrisico's.
Calcium
Calciumsuppletie verhoogt aanzienlijk gewichtsverlies en vetverlies bij mensen die op dieet zijn, volgens een studie in "Obesity Research." Onderzoeker Michael B. Zemel en collega's ontdekten ook dat mensen die meer zuivelproducten aten, zelfs meer gewicht en vet verloren dan mensen die calciumsupplementen namen. Neem supplementen onder toezicht van een zorgverlener.
Bloeddruk
Obesitas wordt geassocieerd met hypertensie of hoge bloeddruk, wat het risico op hartaandoeningen, beroertes en nieraandoeningen verhoogt. Gewichtsverlies kan in verband worden gebracht met een verlaging van de bloeddruk, mogelijk vanwege een verminderde natriuminname, volgens een artikel van de American Heart Association in "Hypertensie".
Eet stoornissen
Mensen met anorexia nervosa vertonen lage kaliumspiegels in hun bloedserum, vooral met overmatig gewichtsverlies, naast verlaagde niveaus van natrium en chloride, volgens een studie in "Nutrition Reviews." Hoge kaliuminname corrigeert deze afwijkingen. Mensen met boulimia ervaren ook elektrolytenstoornissen, volgens een studie gepubliceerd in "Psychological Medicine" door James E. Mitchell en collega's. Ze kunnen meestal metabole alkalose of overmaat bicarbonaat ervaren; hypochloremie of laag chloride; en hypokaliëmie of laag kalium.
Effecten
Als de elektrolytenwaarden te laag worden, mogelijk als gevolg van een eetstoornis of een dieet met zeer weinig calorieën, kunnen er ernstige gevolgen voor de gezondheid zijn. Lage kalium of hypokaliëmie kan verhoogde bloedsuikerspiegel, vermoeidheid, verwardheid en spierzwakte en krampen veroorzaken, volgens de Merck Manual of Health and Aging. Verlamming en abnormale hartritmes kunnen het gevolg zijn als de niveaus erg laag zijn. Laag natriumgehalte of hyponatriëmie kan leiden tot verwarring, slaperigheid, spierzwakte en epileptische aanvallen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u symptomen van een verstoorde elektrolytenbalans vertoont.
