Hoewel indoor training minder aantrekkelijk is dan buiten rijden voor de meeste fietsers, is het een noodzaak voor serieuze rijders die ononderbroken willen trainen door slecht weer of seizoensgebonden weer. Onderscheid maken tussen de verschillende soorten indoor trainers die op de markt beschikbaar zijn, kan een uitdaging zijn; uw keuzes omvatten elektronische, wind, magnetische en vloeibare trainers, evenals rollers. Magnetische en vloeiende trainers delen veel van dezelfde functies, maar hun verschillen zijn groot genoeg om uw selectie te sturen.
Magnetische Trainers
Een magnetische trainer, of mag trainer, maakt gebruik van instelbare magnetische weerstand om weerstand tegen het fietswiel te creëren. Het aandrijfmechanisme van een magnetische trainer is een vliegwiel met roterende magneten die een bepaalde hoeveelheid weerstand creëren wanneer ze worden in- of uitgeschakeld. Om de hoeveelheid weerstand te veranderen waartegen je rijdt, moet je ofwel van je fiets afstappen en het nieuwe niveau op de trainer selecteren of het veranderen via een aan het stuur bevestigde kabel die aan de trainer is bevestigd. Over het algemeen geven middelgrote tot dure magnetische trainers je de soepelste rit.
Vloeibare sneakers
Een vloeistof fietstrainer heeft ook een vliegwielmechanisme dat wordt aangedreven door het achterwiel van de fiets, maar het creëert weerstand door een waaier die vloeistof in het vliegwiel ronddraait. De vloeistof wordt dikker naarmate de temperatuur stijgt, wat betekent dat als je sneller trapt, de weerstand van de trainer steeds uitdagender wordt. Sommige van de eerste vloeistoftrainers hadden problemen met vloeistoflekkage wanneer de afdichtingen van het vliegwiel zouden breken, maar volgens de website Bike Trainer Reviews is lekkage bij latere modellen niet zo'n probleem.
voordelen
Magnetische trainers zijn eenvoudiger dan vloeibare trainers en zijn, vanwege het lekpotentieel van vloeibare trainers, iets betrouwbaarder. Magnetische trainers zijn over het algemeen ook goedkoper dan vloeibare trainers. Voor de gemiddelde fietser die gewoon kilometers wil loggen, zal de magnetische trainer de klus klaren. Vloeibare trainers zijn merkbaar stiller dan magnetische trainers, wat vooral belangrijk is voor appartementbewoners. De rit van een vloeistoftrainer voelt meer wegachtig aan dan die van de magnetische trainer dankzij de progressieve weerstand. Progressieve weerstand maakt het ook onmogelijk om de trainer te overmeesteren terwijl u uw fitnessniveau verhoogt.
nadelen
Magnetische trainers zijn veel luidruchtiger dan vloeibare trainers, waardoor ze minder dan optimaal zijn in appartementen, appartementen of gedeelde ruimtes. Hoewel je de weerstand op een magnetische trainer handmatig kunt instellen, is het mogelijk om de meest uitdagende instelling te overweldigen naarmate je conditie verbetert, waardoor de trainer in wezen nutteloos wordt als een hulpmiddel voor verdere fitheidswinst. Vloeibare trainers kosten over het algemeen meer dan magnetische trainers, maar het prijsverschil is niet aanzienlijk. Tenzij een vloeistoftrainer technologie gebruikt waarvoor geen afdichting nodig is om de vloeistof in het vliegwiel te houden, is lekkage altijd een mogelijkheid.
