Conventionele hoestmiddelen kunnen slaperigheid, sufheid en voor sommige personen te sterk zijn. Als u op zoek bent naar een natuurlijk alternatief om uw hoest te behandelen, is gember misschien wel iets voor u. Volgens "The Encyclopedia of Medicinal Plants" is dit krachtige kruid, afkomstig uit India, een effectief middel tegen infecties en irritaties. Het verwarmt en reinigt en werkt voornamelijk op het spijsverteringsstelsel en de luchtwegen. Gebruik gember niet medicinaal als je zwanger bent en praat met je arts voordat je een kruidenmiddel gebruikt.
pijnstillend
Gember is een natuurlijke pijnstiller - pijnstiller - die de krassend pijn en irritatie van een zere keel kan verzachten. Het kietelen van ontstekingen is vaak wat hoesten stimuleert. Dus kauwen op verse gemberwortel of het drinken van gembersap of thee kan een hoest onderdrukken door de irritatie tijdelijk te behandelen.
Luchtwegen
Gember werkt op het ademhalingssysteem om te reinigen en te genezen. De prikkelende opwarming helpt slijm uit de longen te elimineren, wat de oorzaak van hoest kan zijn. Het drinken van gemberthee of -sap of het masseren van de borst en rug met gemberolie kan allemaal helpen bij het verlichten en behandelen van een hoest. Gember is ook een natuurlijke spierverslapper die spasmen kan verlichten die gepaard gaan met intens hoesten.
Bad
Macereer 5 centimeter verse gemberwortel en plaats het in een kleine mousselinezak. Bind de bovenkant van de zak dicht en bevestig deze aan de kraan van een badkuip terwijl u het bad met heet water vult. Zodra het bad vol is, laat u de zak in het water vallen en laat u deze vijf tot 10 minuten rusten. Neem een bad en inhaleer de dampen van het water diep. De dampen en gembersap in de badkuip werken samen om ontstekingen te kalmeren, slijm uit uw longen te verwijderen en hoesten te verlichten.
aftreksel
Drink een gemberinfusie om je keel- en longweefsels te kalmeren, je immuunsysteem te ondersteunen en slijm te verwijderen. Sudder twee eetlepels geraspte verse gemberwortel in zes kopjes water gedurende maximaal 10 minuten of meng een halve theelepel droog gemberpoeder in een kop heet water. Voeg indien gewenst honing en citroen toe. Drink de infusie meerdere keren per dag totdat uw symptomen verdwijnen.
Massage olie
Gember etherische olie heeft de geconcentreerde eigenschappen van verse of droge gember. Om je eigen gembermassageolie te maken, meng je 20 druppels etherische olie van gember met vier gram neutraal ruikende dragerolie - ricinusolie helpt het slijm uit je lichaam te verwijderen. Schud of roer je olie om het te mengen. Masseer een theelepel olie in je borst en rug voor verlichting van hoestsymptomen. Gebruik geen ricinusolie of gemberolie als je zwanger bent. Essentiële olie van gember kan irriterend zijn voor de gevoelige huid, dus test het op een klein stukje huid - als er binnen 24 uur geen reactie is, moet het veilig zijn om de olie op een groter gebied aan te brengen.
