Ongeveer 20 procent van de mensen die in de Verenigde Staten wonen, gebruiken kruidenproducten en ginkgo biloba staat in de top 10, volgens een beoordeling in juni 2008 in het "Journal of General and Internal Medicine." Ginkgo is verre van een nieuw kind op straat. Traditionele Chinese geneeskunde beoefenaars gebruiken ginkgo al duizenden jaren. Er zijn aanwijzingen dat ginkgo de bloeddruk positief kan beïnvloeden, maar dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat het voordelen kan bieden als bij u een hoge bloeddruk is vastgesteld. Bespreek het met uw arts voordat u kruiden zoals ginkgo inneemt.
Een eeuwenoud kruid
Ginkgo bezit eigenschappen die de bloedstroom verbeteren en ontstekingen verminderen. Bovendien fungeert ginkgo als een antioxidant en beschermt het uw cellen tegen schade. Tegenwoordig is ginkgo misschien het best bekend om zijn potentieel om het geheugen te stimuleren. Het wordt gebruikt om een verscheidenheid aan bloedstroomstoornissen te behandelen, evenals mentale achteruitgang bij volwassenen met dementie, meldt de MaineHealth-website. Modern onderzoek is gericht op gestandaardiseerd ginkgo-extract, dat zeer geconcentreerd is.
Een veel voorkomend probleem
Normale bloeddruk is minder dan 120 boven 80 en hypertensie, of hoge bloeddruk is geclassificeerd als 140 boven 90 of hoger. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben bijna 70 miljoen Amerikanen hypertensie. U weet waarschijnlijk dat een hoge bloeddruk u in gevaar brengt voor hartaandoeningen en beroertes. Het is dus begrijpelijk dat je alles wilt doen om het onder controle te krijgen. Veranderingen in voeding en levensstijl zoals meer bewegen en stoppen met roken helpen de bloeddruk te verlagen. Artsen schrijven medicijnen voor wanneer veranderingen in dieet en levensstijl niet voldoende zijn.
Positieve effecten
Tijdelijke stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar chronische stress kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid, inclusief uw bloeddruk. Wanneer je onder stress staat, zal het hormoon cortisol stijgen en dit verhoogt de bloeddruk. Het goede nieuws is dat ginkgo beschermt tegen stress-geïnduceerde bloeddrukverhogingen, volgens een studie in het septembernummer van het "Journal of Physiology and Pharmacology." Deze gegevens suggereren dat ginkgo de bloeddruk positief beïnvloedt en de cortisolspiegel gunstig kan beïnvloeden.
Gemengde resultaten op hypertensie
Dierstudies hebben veelbelovend aangetoond voor de mogelijke antihypertensieve effecten van ginkgo. Bij ratten vermindert ginkgo de bloeddrukstijging veroorzaakt door het eten van teveel zout, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Biological and Pharmaceutical Bulletin" van februari 2006. Desondanks slaagde ginkgo er niet in om bloeddrukverlagende voordelen te bieden wanneer het werd onderzocht bij oudere mannen en vrouwen met hoge bloeddruk, volgens een studie in de "American Journal of Hypertension" mei 2010 editie.
