Vetverbrandende supplementen zijn zonder recept verkrijgbaar en beweren dat u kunt afvallen zonder uw dieet of lichamelijke activiteit te veranderen. Vetverbranders, ook wel thermogenen genoemd, worden op de markt gebracht als hulpmiddelen om vet te verbranden door het metabolisme van uw lichaam te verhogen, wat verwijst naar de snelheid waarmee u calorieën verbrandt. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs voor de veiligheid en werkzaamheid van de meeste vetverbranders. Bovendien kunnen sommige vetverbranders gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken en andere hebben helemaal geen metabolismeverhogende voordelen.
Niet-aangegeven ingrediënten in sommige vetverbranders
De Food and Drug Administration evalueert en test niet alle vetverbranders op de markt. Helaas voegen sommige fabrikanten ingrediënten toe die niet op het etiket worden vermeld, wat een ernstig gevaar kan betekenen. Jaarlijks waarschuwt de FDA het publiek voor gevaarlijke niet-aangegeven ingrediënten die het in vetverbranders vindt. In 2015 heeft de FDA meer dan 20 vetverbranders geïdentificeerd die gevaarlijke ingrediënten bevatten.
Eén product bevatte bijvoorbeeld sibutramine, een medicijn dat eerder was voorgeschreven voor obesitas, maar in 2010 uit de handel werd genomen vanwege een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte. Een ander bevatte een niet-goedgekeurd laxeermiddel waarvan bekend is dat het het risico op kanker verhoogt. Nog een andere bevatte een selectieve serotonine heropname remmer, die wordt gebruikt om depressie te behandelen en epileptische aanvallen kan veroorzaken en het bloedingsrisico kan verhogen bij mensen die medicijnen gebruiken zoals bloedverdunners.
Bepaalde vetverbranders kunnen leverschade veroorzaken
Vetverbranders zijn al lang gekoppeld aan casusrapporten van leverschade als gevolg van deze producten. In 2014 vond een uitbraak plaats die door de FDA werd gekoppeld aan één specifieke vetverbrander, die vervolgens van de markt werd verwijderd. Het supplement veroorzaakte bijna 100 gevallen van hepatitis - leverontsteking - in de Verenigde Staten, volgens een rapport gepubliceerd in het New England Journal of Medicine in april 2014. Het supplement leidde tot 47 ziekenhuisopnames, waarbij drie patiënten levertransplantaties nodig hadden. Er is geen informatie vrijgegeven over de vraag of de resterende ziekenhuisopnames tot blijvende schade hebben geleid. Bovendien was één overlijden gekoppeld aan dit specifieke supplement. Een stof genaamd aegeline wordt ervan verdacht deze nadelige effecten te veroorzaken, volgens de Centers for Disease Control. Aegeline verschijnt ook op labels onder zijn wetenschappelijke naam, N - 3-fenyl-2-propenamide. Deze verbinding wordt geëxtraheerd uit bladeren van een Indiase plant genaamd Marmelos Correa en is bij mensen niet getest op vetverlies of trainingsprestaties.
Negatieve harteffecten gekoppeld aan vetverbranders
Veel vetverbranders bevatten stoffen zoals bittere sinaasappel, die de bloeddruk en hartslag kunnen verhogen tot niveaus die niet veilig zijn. Bekend door zijn botanische naam Citrus aurantium, bevat bittere sinaasappel synefrine-alkaloïden, stimulerende middelen die worden gevonden als hoofdingrediënten in vetverbranders die zonder recept en op internet worden verkocht. De National Institutes of Health melden dat een hartaanval en beroerte verband houden met bittere sinaasappel bij gezonde mensen zonder duidelijke risicofactoren. In één casusrapport gepubliceerd in het Texas Heart Institute Journal in 2009, ondervond een 24-jarige actieve, gezonde man die een synefrine-bevattend supplement nam een bloedstolsel in een hoofdader die bloed naar het hart levert. Hij werd met succes in het ziekenhuis behandeld en hersteld. De onderzoekers koppelden het negatieve effect aan het vetverbrandersupplement.
Bepaalde vetverbranders verhogen het risico van oververhitting
Of een vetverbrander het potentieel heeft om uw metabolisme te verhogen, hangt af van het actieve ingrediënt. Sommige ingrediënten kunnen dit doen, terwijl andere wetenschappelijke ondersteuning missen. Bepaalde ingrediënten zoals 2, 4-dinitrofenol (DNP) die in sommige vetverbranders worden gevonden die op internet worden verkocht, verhogen bijvoorbeeld het metabolisme. Er is geen manier om precies te weten hoe ver het normale metabolisme van een persoon zal stijgen bij het nemen van vetverbranders, omdat het afhankelijk is van het actieve ingrediënt en individuele verschillen in de biochemie van het lichaam. Het ingrediënt 2, 4-dinitrofenol is echter gekoppeld aan oververhitting en andere gevaarlijke effecten, volgens het Medical Journal of Toxicology. Een overzicht van de oververhittinggevaren van DNP, gepubliceerd in 2011, vermeldde overvloedig zweten en een onregelmatige of snelle hartslag als mogelijke bijwerkingen. Het rapport geeft aan dat er vanaf 2011 62 sterfgevallen zijn geweest in verband met DNP.
