Monster Energy-drankjes zitten vol met talloze ingrediënten die beloven het uithoudingsvermogen te vergroten, duurzame energie te creëren en de concentratie te verbeteren. De effecten van de drank variëren van persoon tot persoon. Eén blik bevat twee porties en het consumeren van de hele kan kan nadelige gezondheidseffecten op uw lichaam hebben, dus beperk uw consumptie van Monster Energy-drankjes en houd rekening met de portiegrootte. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u last heeft van negatieve bijwerkingen.
Verhoogde bloeddruk
Hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie, vormt een risico voor uw lichaam voor tal van extra ziekten. Hoge bloeddruk kan uw bloedvaten verharden, uw nieren belasten en permanente schade aan uw hart veroorzaken. Informatie van de Universiteit van Californië stelt dat een inname van meer dan 100 mg cafeïne per dag uw risico op hypertensie kan verhogen. Monster Energy-dranken bevatten ongeveer 80 mg cafeïne per portie of 160 mg per blikje. Ernstige bijwerkingen kunnen optreden nadat u 400 mg cafeïne op één dag heeft ingenomen.
Slapeloosheid
Het hoge suiker- en cafeïnegehalte in Monster Energy-drankjes kan je urenlang bedraad houden en ervoor zorgen dat je slaapt. Medline Plus meldt dat cafeïne snel door je lichaam wordt opgenomen en via de bloedbaan wordt verspreid. Vanaf dit punt heeft het snel toegang tot je hersenen. Dit kan ervoor zorgen dat de cafeïne urenlang effect heeft nadat je het hebt gedronken. Monster bevat ook aanvullende ingrediënten zoals carnitine, guarana, ginseng en taurine. Aangenomen wordt dat elk van deze ingrediënten uw energie verhoogt, wat u vóór het slapengaan kan verstoren. Gebruik Monster Energy-drankjes niet na de lunch om complicaties te voorkomen bij het in slaap vallen.
aritmie
Het hoge cafeïnegehalte in Monster Energy-dranken kan ook een aritmie in uw lichaam veroorzaken. Aritmie treedt op wanneer u een fladderen in uw borst of een snelle hartslag voelt. Bij een gezonde volwassene moeten deze symptomen tijdelijk zijn en vanzelf verdwijnen. U kunt ook pijn op de borst, rusteloosheid, duizeligheid of kortademigheid ervaren, zoals gemeld door MayoClinic.com.
Verhoogd plassen
Overmatige consumptie van cafeïne kan ook uw spijsverteringskanaal versnellen, waardoor u vaker kunt plassen. Dit is niet alleen onaangenaam, maar het kan je ook heel snel uitdrogen. De kenmerken van de University of California zijn toegenomen plassen bij een cafeïnegebruik van meer dan 400 mg per dag. Als u op zoek bent naar energie, een betere concentratie of een groter uithoudingsvermogen van Monster Energy-drankjes, drink dan ook water om uitdroging te voorkomen.
