Aminozuren zijn organische verbindingen die je lichaam gebruikt voor een aantal functies, waaronder de spijsvertering, eiwitopbouw en weefselherstel, zegt MedlinePlus, een dienst van de National Institutes of Health. Uw lichaam is in staat om niet-essentiële aminozuren te produceren, terwijl uw lichaam essentiële aminozuren uit voedingsbronnen moet verwerven. Voorwaardelijke aminozuren zijn meestal alleen nodig als je ziek of gestrest bent. Aminozuren helpen ook de bloeddruk te verlagen, volgens een artikel gepubliceerd in een 1992-nummer van het "Kidney International Supplement".
Bloeddruk
Bloeddruk meet de kracht die wordt uitgeoefend op de wanden van je bloedvaten wanneer je hart er bloed doorheen pompt. Dingen zoals bloedvolume en de grootte en flexibiliteit van uw bloedvaten bepalen uw bloeddruk, merkt MedlinePlus op. Maar de bloeddruk wordt ook beïnvloed door uw lichamelijke activiteit, temperatuur, dieet, emotionele toestand en uw algehele gezondheidsniveau. Normale bloeddruk is meestal ongeveer 120/80 mmHg.
hypotensie
Aminozuren beïnvloeden waarschijnlijk uw bloeddruk wanneer deze laag is, volgens een studie gepubliceerd in een 2005-nummer van "Regulatory Peptides." De studie had als doel de betrokkenheid van taurine en glutamaat, een zout van het aminozuur glutaminezuur, te onderzoeken in de depressorrespons veroorzaakt door angiotensine. Ratten proefpersonen werden verdoofd en angiotensine werd geïnjecteerd in hun caudale ventrolaterale medulla. De resultaten van de studie onthulden dat angiotensine de afgifte van glutamaat en taurine bij de caudale ventrolaterale medulla moduleerde en de afgifte van zowel glutamaat als taurine de bloeddrukrespons op angiotensine beïnvloedde. Dit suggereert dat aminozuren een rol spelen bij het helpen van uw lichaam bij het beheersen van lage bloeddruk.
hypertensie
Aminozuren lijken te helpen bij het verlichten van hypertensie bij spontaan hypertensieve ratten, volgens een studie uit 1992 in het "Kidney International Supplement". De studie gebruikte ratten die geen last hadden van hypertensie zodat hun respons op geïnduceerde hypertensie kon worden gemeten. De resultaten toonden aan dat neurotransmitters met aminozuren de rustende bloeddruk bij de spontaan hypertensieve ratten hielpen verlagen. Dit suggereert het mogelijke gebruik van aminozuren bij het reguleren van de bloeddruk. Meer onderzoek is echter nodig om de effecten op mensen te bepalen.
Dieetbronnen
Essentiële aminozuren zijn verkrijgbaar in vlees, sojabonen, noten en zaden, zegt MayoClinic.com. Door vier tot vijf porties van deze voedingsmiddelen wekelijks te eten, zorgt u ervoor dat uw lichaam voldoende hoeveelheden essentiële aminozuren binnenkrijgt. Deze voedingsmiddelen bevatten ook vezels en voedingsstoffen zoals magnesium, kalium en eiwitten.
