Overmatig alcoholgebruik
Overmatige alcohol kan het immuunsysteem beschadigen omdat de alcohol voorkomt dat voedingsstoffen uw immuunsysteem voeden. De alcohol wordt via uw maag opgenomen in uw bloedbaan. Eenmaal in de bloedbaan vermindert alcohol het aantal witte bloedcellen in het lichaam. Hoe lager het aantal witte bloedcellen, hoe moeilijker het is om ziekten te bestrijden. Alcohol combineert ook met rode bloedcellen voor het proces van "bloedslib". In dit proces klonteren rode bloedcellen samen en veroorzaken kleinere bloedvaten een verstopping. Dit vermindert de zuurstoftoevoer naar veel vitale organen. Met minder dan een optimale hoeveelheid zuurstof zullen uw organen en uw immuunsysteem niet optimaal werken.
Hoeveelheid alcohol
Eén of twee drankjes per nacht nemen zal uw immuunsysteem waarschijnlijk niet schaden. Drie of meer drankjes per nacht is een aanzienlijk ander verhaal. Als een persoon voldoende alcohol drinkt om een handicap of dronkenschap te krijgen, is het ook voldoende om zwakheden in het immuunsysteem te veroorzaken. Als je genoeg drinkt om dronken te worden, produceer je ook een voedingstekort. Dit verzwakt je immuunsysteem. Bovendien schaadt de consumptie van alcohol de functie van B-lymfocyten, die antilichamen in het bloed produceren. Deze antilichamen weren virussen en andere ziekten af die het lichaam kunnen aanvallen.
Andere gezondheidsproblemen
Maagproblemen kunnen zich ontwikkelen met teveel alcohol en uw immuunsysteem zal ze niet kunnen bestrijden. Het drinken van alcohol leidt tot meer maagzuur, omdat je maag harder moet werken om de alcohol af te breken. Dit zuur kan zweren, leverproblemen (cirrose) en nieraandoeningen veroorzaken. Normaal gesproken kunnen uw witte bloedcellen deze aandoeningen bestrijden, maar niet als de alcoholinname hoog is.
