Waar je op je lichaam de neiging hebt om het meeste aan te komen, of het nu om het midden of meer op de heupen en dijen is, is het resultaat van je genen en bepaalde fysiologie. Hoe meer je echter aankomt, hoe meer je het in je gezicht zult zien, ongeacht of de rest van je een appel- of peervorm heeft.
Naarmate je gewicht verliest, zie je misschien niet meteen de tekenen van gewichtsverlies in je gezicht, maar na verloop van tijd zal de volheid van je gezicht afnemen en kun je er meer herkenbaar uitzien voor jezelf en de mensen om je heen. Onderzoekers van de Universiteit van Toronto melden dat mensen 8 of 9 pond moeten verliezen of winnen voordat zij of iemand anders de verandering in hun gezicht kunnen zien.
Tip
Het verliezen van het totale lichaamsgewicht zal uw gezicht waarschijnlijk dunner maken, maar kan ook rimpels meer uitgesproken maken.
Gewichtsverlies Gezichtsverandering
Omdat je de neiging hebt om je eigen gezicht en de gezichten van je vrienden, familie en zelfs favoriete beroemdheden vrij goed te kennen, zijn zelfs de kleinste veranderingen merkbaar. Dit omvat gewichtstoename, gewichtsverlies, nieuwe rimpels en zelfs kleine plastische chirurgie of behandelingen zoals Botox-injecties.
Het menselijke gezicht heeft de neiging om op een hart of valentijn te lijken als we jong zijn, maar door gewichtstoename en leeftijd kan die vorm worden omgekeerd als de huid een beetje begint te verzakken en je op gewicht komt rond de wangen. Afvallen kan een deel van die extra rondheid van de wangen en kaaklijn verwijderen, maar leeftijd zal nog steeds de neiging hebben om de vorm van het gezicht te veranderen, zegt Dr. Mark Deuber tenzij plastisch chirurgen ingrijpen.
Je vergevingsgezinde gezicht
Extra gewicht rekt de huid uit, ongeacht waar deze zich op het lichaam bevindt. Zoals door Harvard opgeleide specialist in geïntegreerde geneeskunde Dr. Richard Tew op de site Carolyn's Facial Fitness opmerkt, kan iemand die diep gewichtsverlies ondergaat, zeg maar 100 pond, een gezichtstransformatie in het gewichtsverlies hebben, zoals overtollige of slappe huid als gevolg van dat rekken.
Dit is de reden waarom mensen met bariatrische chirurgie vaak plastische chirurgie ondergaan om de huid rond hun middel en elders op het lichaam aan te spannen. Maar Tew wijst er ook op dat de huid van het gezicht anders is en er meestal niet uitzakt na een groot gewichtsverlies. Gezichtshuid, deels omdat het niet met zoveel extra gewicht vult als andere delen van het lichaam, is veerkrachtiger en kan terugkeren naar een meer normaal uiterlijk als je gewicht verliest.
Uw dieet beïnvloedt uw gezicht
Om op natuurlijke wijze gewichtsverlies in uw gezicht en nek te helpen, past u uw dieet aan met negen glazen water per dag. Zonder veel water heeft je lichaam de neiging om vast te houden aan al het vocht dat het kan krijgen, wat leidt tot een opgeblazen gevoel. Evenzo kan alcohol in welke vorm dan ook toevoegen aan de opgeblazen blik in het gezicht, net als teveel natrium.
Bewerkte voedingsmiddelen, zoals ingeblikte soepen, zitten vaak boordevol natrium, dus zoek naar natriumarme producten en voeg geen zout toe aan voedsel dat u bereidt. Door 250 calorieën per dag te verminderen en nog eens 250 calorieën per dag te verbranden, kunt u een pond per week verliezen.
De terugkeer van rimpels
Een "voordeel" van gewichtstoename in het gezicht is dat het de neiging heeft rimpels en vouwen op te vullen die met de leeftijd komen. Dus als je veel gewicht verliest, merk je misschien dat je een paar lijnen in je gezicht hebt waarvan je niet wist dat je die had. Als je in een vrij korte tijd veel gewicht verliest en dunner bent dan je in lange tijd bent geweest, kunnen mensen denken dat je er somber en ongezond uitziet.
Veel van die perceptie is gebaseerd op de vergelijking van je huidige uiterlijk met die van je zwaardere uiterlijk waaraan je vrienden en familie gewend waren geraakt. Bovendien is de huid die is beschadigd door overmatige blootstelling aan de zon mogelijk niet zo veerkrachtig na gewichtsverlies.
