Hoge calciumgehaltes in het bloed kunnen soms gezondheidsproblemen veroorzaken die moeten worden aangepakt. Maar wat is de onderliggende oorzaak hiervan en hoe verlaag je op natuurlijke wijze de calciumspiegels in het bloed? Het begint met het uitzoeken van uw unieke situatie.
Hoge calciumniveaus
Voor het grootste deel is calcium een essentieel en nuttig mineraal voor het menselijk lichaam. Het is verantwoordelijk voor de gezondheid van botten en spieren, evenals een verscheidenheid aan metabole functies. En omdat calcium niet op natuurlijke wijze in het menselijk lichaam kan worden gemaakt, wordt het geconsumeerd via voedingsmiddelen zoals melk, yoghurt, sardines en tofu.
De National Institutes of Health beveelt verschillende niveaus van calciumconsumptie aan, afhankelijk van uw leeftijd en biologische geslacht. Voor de meeste volwassenen is ongeveer 1.000 milligram per dag een veilig aantal om naar te streven - en meer voor mensen die borstvoeding geven, ouderen, baby's en mensen met amenorroe.
Maar hoe weet u of u hypercalciëmie of teveel calcium in uw bloed heeft? Misschien heb je in de vroege stadia geen symptomen, maar een bloedtest kan detecteren of je calciumspiegels binnen een normaal bereik liggen. Dit maakt meestal deel uit van een routinecontrole wanneer u een lichamelijk examen aflegt.
Oorzaken van hypercalciëmie
De Cleveland Clinic merkt op dat hoge calciumspiegels in het bloed kunnen worden veroorzaakt door meer dan 25 verschillende ziekten, elk met een ander niveau van vereiste urgentie en verschillende behandelingsopties. Een vrij veel voorkomende oorzaak is hyperparathyreoïdie, wat gebeurt wanneer de bijschildklieren worden vergroot of een groei ontwikkelen.
Volgens MedlinePlus, een dochteronderneming van de National Library of Medicine, zijn deze gezwellen meestal goedaardig. Wanneer het onbehandeld blijft, kan hyperparathyreoïdie leiden tot botverdunning of nierstenen, maar het wordt meestal vroeg gevangen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg tijdens bloedonderzoek. Ongeveer 100.000 mensen in de Verenigde Staten ontwikkelen deze aandoening elk jaar.
Hypercalciëmie kan ook worden veroorzaakt door hypervitaminosis D (overmatige inname van vitamine D) of bepaalde soorten kanker of als gevolg van een verandering in medicijnen. Elk geval is iets anders en uw arts kan u meer vertellen over wat er in uw lichaam kan gebeuren.
Door geneesmiddelen veroorzaakte hypercalciëmie
In sommige gevallen kunnen hoge calciumspiegels in het bloed worden veroorzaakt door medicijnen zoals hydrochloorthiazide en andere thiazidediuretica, of zelfs door te veel calciumcarbonaat te nemen (een supplement gevonden in Tums en vergelijkbare antacida-tabletten). Hoewel deze vrij verkrijgbare supplementen nuttig kunnen zijn om je maagzuur te verlichten, moeten ze niet in overmatige kwaliteiten worden ingenomen. Volg de aanwijzingen op de fles voor informatie over hoe u ze kunt consumeren.
Als door drugs veroorzaakte hypercalciëmie uw probleem is, kan het probleem worden verholpen door medicijnen te veranderen om op natuurlijke wijze calcium in het bloed te verminderen. Maar dit moet niet worden gedaan zonder eerst een zorgverlener te raadplegen.
Hypercalciëmie en kanker
Hoewel aan kanker gerelateerde hypercalciëmie minder vaak voorkomt, is het de belangrijkste oorzaak van hypercalciëmie bij ziekenhuispatiënten, die 10 tot 30 procent van de patiënten met kanker treft. Meestal treft dit patiënten die al met de ziekte te maken hebben en nu een verspreiding naar andere delen van het lichaam ervaren.
Mensen met borstkanker, longkanker en myeloom worden meestal getroffen door hoge calciumspiegels. In deze gevallen kunnen artsen vertrouwen op bisfosfonaten en andere medicijnen om het calcium in het bloed te verlagen.
Symptomen van hoge calciumniveaus
Afhankelijk van wat uw hypercalciëmie veroorzaakt, kan het zich op verschillende manieren manifesteren. Als u vroeg wordt betrapt, kan uw arts het probleem mogelijk oplossen voordat u symptomen opmerkt. In ernstige gevallen kunt u onder andere spierzwakte, verminderde concentratie, misselijkheid en vermoeidheid ervaren.
Wanneer hypercalciëmie de lichaamsfuncties begint te beïnvloeden, moet dit worden aangepakt om het lichaam gezond te houden. Hoewel uw arts medische behandeling kan aanbevelen voor ernstige aandoeningen zoals endocriene aandoeningen of kanker, zijn er manieren om op natuurlijke wijze calcium in het bloed te verminderen.
Home remedies voor hoog calcium
Een van de beste manieren om uw calciumspiegel te verlagen, is door te stoppen met het nemen van calciumsupplementen, als u dit gebruikt. Zure reflux en maagzuur medicijnen die calciumcarbonaat bevatten kunnen ook bijdragen aan hoge calciumgehaltes, dus misschien wilt u deze ook verminderen.
Als u actief blijft, blijft uw spijsvertering in beweging, waardoor calcium naar uw botten en spieren wordt gestuurd in plaats van naar uw bloed. Lange perioden van inactiviteit en een zittende levensstijl kunnen bijdragen aan hypercalciëmie, omdat dit de kans vergroot dat het calcium dat u eet niet in uw lichaam wordt verspreid zoals het zou moeten.
In zeldzame gevallen kan hypercalciëmie worden veroorzaakt of verergerd door uitdroging.Daarom is het belangrijk om vier tot zes koppen water per dag te drinken, en meer als je hebt gezweet of jezelf hebt ingespannen. Hydratatie helpt je lichaam ook bij het afbreken van voedsel.
Hoewel het misschien logisch lijkt om je inname van calciumrijk voedsel zoals zuivelproducten en vis te verlagen, is dit niet altijd een goed idee. Hoewel je de calciumspiegels van je lichaam wilt verlagen, wil je jezelf niet onthouden van andere functionele voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om op zijn best te presteren. Neem voordat u serieuze wijzigingen in uw dieet aanbrengt contact op met uw zorgverlener om een plan te bedenken.
Wanneer Hypercalciëmie melden
Hoge calciumspiegels in het bloed zijn ongewoon, maar ze moeten vroeg worden ontdekt om gezondheidsproblemen op de weg te voorkomen. Op zichzelf is calcium geen probleem voor het lichaam - maar wanneer de niveaus abnormaal hoog beginnen te worden, kan dit een teken zijn van iets groters.
Huismiddeltjes voor veel calcium werken in milde gevallen, maar in meer ernstige situaties met merkbare symptomen, moet u vertrouwen op de expertise van uw arts. Afhankelijk van uw situatie kan een medische behandeling nodig zijn om hypercalciëmie te behandelen en ervoor te zorgen dat u geen ernstigere gevolgen ervaart.
