Afslankende riemen, die tijdens het trainen rond de buik worden gedragen, zijn bedoeld om buikvet te helpen trimmen. Sommige fabrikanten van afslankbanden beweren dat hun producten uw kerntemperatuur kunnen verhogen, waardoor de snelheid waarmee u vet verbrandt, wordt verhoogd. Anderen beweren eenvoudig dat je water kunt afwerpen door meer zweten. De realiteit is dat deze producten het vetverlies niet bevorderen en het kunnen belemmeren, aldus fysiotherapeut en woordvoerder van het American College of Sports Medicine Pete McCall in 2010 aan de Los Angeles Times.
De realiteit
Volgens de Los Angeles Times hebben onderzoeken aangetoond dat afslankbanden de temperatuur van je maag verhogen. Maar dat verhoogt je vetverbranding niet, het verhoogt alleen maar hoeveel je zweet. Volgens Go University van Columbia University! website, zal het verloren watergewicht terugkeren zodra u rehydrateert. McCall vertelde de Los Angeles Times dat sporters mogelijk minder calorieën verbranden bij het dragen van deze riemen omdat ze je buik ondersteunen, waardoor je spieren niet aanspannen.
gevaren
Als de ineffectiviteit van afslankende riemen niet genoeg is om u ervan te weerhouden ze uit te proberen, zou hun potentiële gevaar moeten zijn. Professor Gary Hunter van de Universiteit van Alabama aan de voedingsschool van Birmingham legde de Los Angeles Times uit dat deze banden uitdroging en zelfs hitte-uitputting of hitteberoerte kunnen veroorzaken. The Go Ask Alice! website merkt op dat "voortdurend vochtverlies kan leiden tot zwakte, duizeligheid, mentale verwarring en zelfs coma en de dood."
