Hoe alkalisch water te maken

Water is alkalisch wanneer het de pH-waarde heeft aangepast zodat het ongeveer 8 of 9 is, waardoor het een base is. Veel van de voorstanders geloven dat dit de gezondheid van je lichaam verbetert, omdat het lichaam neigt naar zuur te worden, wat je immuunsysteem kan verzwakken, waardoor je vatbaarder wordt voor ziekte. Er zijn dure waterionizers die chemicaliën en supplementen in het water afgeven om het alkalisch te maken. Dit zijn prima opties, maar je kunt ook je eigen alkalisch water maken.

Alkalisch water Krediet: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Stap 1

Vul een glas met ongeveer 8 ons water. Gebruik geen gewoon kraanwater, omdat hieraan meestal chemicaliën worden toegevoegd tijdens het zuiveringsproces. Gebruik gedistilleerd of gefilterd water, of water gezuiverd door omgekeerde osmose.

Stap 2

Voeg 0, 4 gram zeecalcium toe aan het mengsel. Hoewel dit misschien een onbeduidende hoeveelheid lijkt, zijn de pH-waarden gevoelig en deze hoeveelheid zal een groot verschil maken.

Stap 3

Plaats een halve capsule magnesiumcomplex in het water. Meng het water met een lepel of roerstokje. Deze methode bestrijdt volgens alkalinehealth.net mogelijke calcium- of magnesiumgebreken naast het maken van alkalisch water.

Stap 4

Overweeg de aanschaf van een waterionisator en een waterdestilleerder om het proces van het maken van alkalisch water te versnellen. Dit is een goede optie voor degenen die meerdere glazen per dag zullen drinken.

Stap 5

Gebruik pH-druppels, die gebruik maken van hooggeconcentreerde alkalische mineralen om volgens alkiseforlife.com de alkaliteit van de vloeistof dramatisch te verhogen. Deze methode is voordelig omdat pH-druppels in een tas of zak kunnen worden verpakt en aan water kunnen worden gedronken dag.

Stap 6

Voeg citroen- of limoensap toe aan je water. Dit is de goedkoopste optie, volgens energiseforlife.com. Hoewel citroenen en limoenen zure vruchten zijn, bevatten ze mineralen die een alkalisch effect op je lichaam hebben, hoewel ze beter worden gebruikt als een snelle oplossing dan een permanente oplossing omdat de gezondheidsvoordelen van deze optie niet bestand zijn tegen andere alternatieven in de lange termijn.