De ervaring is gebruikelijk voor rokers en veel niet-rokers. Die eerste sigaret, of het nu tot een tweede of tot levenslange onthouding leidt, veroorzaakte hoesten, rode ogen en misselijkheid. De vele chemische stoffen die in sigarettenrook worden gevonden, veroorzaken gemakkelijk symptomen zoals misselijkheid, hoewel gewone rokers minder vaak de effecten in de loop van de tijd ervaren. Of u zich echter misselijk voelt, is geen indicatie van de effecten van de sigaret op uw interne organen. Zelfs een geharde roker die geen misselijkheid ervaart, verhoogt de kans op kanker, emfyseem en hartaandoeningen.
Effecten van roken
Ondanks de alomtegenwoordigheid in de populaire cultuur, heeft het roken van een sigaret een uitgebreid scala aan negatieve gevolgen voor je lichaam. Gezien deze vele interne gevolgen, is het waarschijnlijk dat u een gevoel van misselijkheid opmerkt als u niet gewend bent aan roken. Elke inhalatie van sigarettenrook levert teer, koolmonoxide en nicotine aan uw lichaam. Nicotine stimuleert uw centrale zenuwstelsel, dat op zijn beurt uw bloedsuikerspiegel verhoogt en de indruk geeft van een boost van energie. De nicotine vernauwt ook je bloedvaten, wat uiteindelijk blijvende schade aan je slagaders kan veroorzaken. Omdat uw lichaam corticosteron afgeeft, worden de effecten van nicotine na verloop van tijd minder, waardoor rokers steeds meer naar sigaretten verlangen. Bovendien zal de misselijkheid die volgt op roken waarschijnlijk afnemen naarmate de roker aan de gewaarwording raakt. De negatieve invloed van nicotine en andere stoffen neemt echter niet af wanneer de misselijkheid afneemt.
het terugtrekken
Stoppen keert dramatisch je neiging tot hart- en vaatziekten om. Na die laatste rook, kunt u symptomen zoals misselijkheid opmerken - niet anders dan wat u ervoer na uw eerste sigaret. Omdat sigaretten zowel lichamelijk als geestelijk verslavend zijn, zal je lichaam tijdens het ontwenningsproces verschillende lichamelijke symptomen doormaken. Deze symptomen kunnen variëren van hinderlijk tot pijnlijk, maar ze verdwijnen meestal volledig binnen weken of maanden. Naast misselijkheid en krampen, kunt u tintelingen aan uw ledematen opmerken, zweten, hoofdpijn, keelpijn en hoesten. Afgezien van de fysieke symptomen, houdt ontwenning vaak slapeloosheid, een kort humeur, verwarring, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid, rusteloosheid en angst of depressie in.
Meeroken
Individuele variatie
De mate waarin roken misselijkheid veroorzaakt, verschilt van persoon tot persoon. Volgens een studie uit 2008 uitgevoerd door het Nicotine Research Laboratory van de Universiteit van Michigan, bepaalt genetische variatie je neiging om je misselijk of blij te voelen wanneer je voor het eerst een trekje neemt. Personen met een bepaalde variatie van CHRNA5, het nicotinereceptorgen, voelen zich minder snel misselijk en zijn eerder verslaafd aan nicotine.
