Hoe een droge, kriebelhoest te stoppen

Een droge kriebelhoest veroorzaakt gedurende de dag ongewenste irritatie. Een aanhoudende hoest onderbreekt school, werk en zelfs een goede nachtrust en kan worden geassocieerd met sinusitis, astma, bronchitis of andere onderliggende aandoeningen. Een verscheidenheid aan huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen brengen verlichting bij uw hoest. Als uw hoest langer dan 10 dagen aanhoudt, bezoek dan een arts.

Drink hete thee of appelcider om een ​​kriebelende, jeukende hoest te verzachten.

Stap 1

Drink de hele dag door vloeistoffen om keelirritatie en dik slijm te voorkomen. Neem hete vloeistoffen, zoals thee, citroenwater of bouillon, op in uw vloeistofinname en inhaleer de stoom die tijdens het drinken door de warme drank wordt gecreëerd. Draag de hele dag door een fles water als herinnering om vloeistoffen te drinken. Vloeistoffen zullen slijm en slijm in uw keel losmaken.

Stap 2

Voeg honing toe aan je warme dranken of neem het bij de lepel. Volgens het University of Maryland Medical Center is honing net zo effectief als een hoestmiddel. Geef geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar.

Stap 3

Voeg vocht toe aan uw huis. Schakel een luchtbevochtiger in in gemeenschappelijke ruimtes zoals een slaapkamer of woonkamer. Neem een ​​warme douche; inademen van de vochtige lucht zal uw droge kietelhoest kalmeren. Blijf onder de douche totdat de spiegels beslagen zijn.

Stap 4

Adem vochtige lucht rechtstreeks in door je gezicht te stomen. Kook een pot water. Plaats de pot op een tafel en plaats je gezicht ongeveer 8 tot 12 inch van het oppervlak. Bedek je hoofd met een handdoek om een ​​tent te maken en vang de vochtige lucht op. Ontspan en inhaleer de stoom. Voeg een paar druppels eucalyptusolie aan het water toe voor een aromatherapie-effect.

Stap 5

Zuig op zuigtabletten of harde snoepjes gedurende de dag. Geef kinderen nooit onder de leeftijd van 3 jaar hoestdruppels of harde snoepjes, adviseert MayoClinic.com.

Stap 6

Neem een ​​hoestonderdrukker om een ​​droge hoest te bestrijden of slijmoplossend om een ​​natte hoest te bestrijden, beveelt het University of Maryland Medical Center aan. Overweeg decongestiva te nemen als uw hoest te wijten is aan postnasale infusie. Neem geen decongestiva langer dan drie dagen om "reboundcongestie" te voorkomen.

Dingen die je nodig hebt

• Hete thee

  Citroen water

  Bouillon

  Waterfles

  Honing

  Bevochtiger

  Water

  Pot

  Handdoek

  Eucalyptus

  Hoestpastilles

  Hard snoep

  Hoestonderdrukker of slijmoplossend

  decongestivum

Is dit een noodgeval?

Als u ernstige medische symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk een noodbehandeling.