Wie zegt dat oma's geen lang haar en moordenaarslichamen kunnen hebben? Actrice Jane Seymour is misschien 66 (ja, echt waar!) En heeft vier kinderen en drie kleinkinderen, maar ze gaat nog steeds sterk - en rockende panty's en een turnpakje - in haar nieuwe op de jaren 80 geïnspireerde sitcom, "Let's Get Physical" op Pop TV.
Seymour gaf aan People toe dat ze tijdens de hoogtijdagen gek was op aerobics, maar lang voordat het trendy werd een andere vorm van lichaamsbeweging begon: "Ik was een van de eersten die Pilates vroeger deed, " vertelde ze het tijdschrift. "Mijn Pilates-les is Joan Collins, Natalie Wood en alle Charlie's Angels." Zoals in de originele 'Charlie's Angels', uitgezonden van '76 tot '81.
Aan
Slechts vier jaar geleden poseerde de vijf-voet-drie voormalige danser in een bikini op de cover van de Britse mag Closer Weekly. "God, ik ben nu op sommige manieren beter in vorm dan toen ik de Bond-film aan het doen was, " zei ze destijds. (Ze maakte haar Bondgirl-debuut in 1973!)
"Ik doe geen grote vasten of train elke dag gek", vertelde ze Closer. In plaats daarvan zei ze dat ze een combinatie van Spinning, lichte gewichten en Gyrotonics doet voor een uur per dag, drie dagen per week. Ze blijft ook actief tennissen, golfen, zwemmen en elektrisch wandelen. Geen woord over of ze een plank kan vasthouden zolang deze 71-jarige ster.
Wat betreft het dieet van Seymour? "Ik geloof vooral in het eten van echt voedsel", zei ze in een interview in 2016 met Healthy Living Magazine. "Ik probeer groene bladgroenten, bessen, boerenkoolsap, rucola, spinazie te eten en haal mijn eiwitten door vis en mager vlees zoals kip."
Ze zei ook dat ze veel water en af en toe een glas wijn drinkt, hoewel ze wegblijft van het harde spul. Dat herinnert ons aan een andere fit-over-50-actrice die drank volledig opgaf ten behoeve van haar lichaam: Sharon Stone. Hoewel we ons misschien nog niet helemaal van alcohol onthouden, is het zeker geen slecht goed idee als we in onze 60s een stringbikini willen aantrekken!
Ontvang meer gezondheids- en levensstijlnieuws:
7 Ayurvedische praktijken die vreemd lijken, maar echt werken Hoe u uw goede cholesterolwaarden kunt verhogen
Wat denk je?
Ben je verrast door de leeftijd van Jane Seymour? Welke van haar gezonde gewoonten probeer je het meest te dupliceren?
