Mochi-yoghurt is een bevroren traktatie die je kunt personaliseren door smaak en topping-keuzes. Je mag een 4-oz vullen. container met yoghurt in een smaak zoals groene thee, kokosnoot, aardbei, taro en mango. Strooi vervolgens een combinatie van je favoriete toppings - zoals amandelen, chocoladeschilfers, M & M's, fruit- of grahamcrackers. Je betaalt voor je creatie per ounce, legt de Mochi-website uit.
calorieën
Voor elke 4 oz. container portie van Mochi-yoghurt, er zijn 110 calorieën. Mochi-yoghurt is vetvrij en cholesterolvrij. Koolhydraten tellen is 24 g of 8 procent van de dagelijkse waarde, of DV. Suikers bedragen 22 g, volgens voedingswaarde-informatie van Mochi-yoghurt.
Voeding
Mochi-yoghurt bevat actieve levende culturen en is rijk aan probiotica, die tal van gezondheidsvoordelen hebben, zoals een betere spijsvertering. Het natriumgehalte in Mochi-yoghurt is 30 mg of 1 procent van de DV. Mochi-yoghurt heeft 3 g eiwit en geen voedingsvezels. Een bron van calcium, Mochi-yoghurt levert 8 procent van de calcium-DV, op basis van een 2000-calorieën dieet.
Extra calorieën
Het totale aantal calorieën per grootte is volledig afhankelijk van hoe u uw 4-oz top. bevroren yoghurt. Als u bijvoorbeeld 1 el toevoegt. van gehakte amandelen, voeg je 16 calorieën toe. Door 1 oz toe te voegen. van in blokjes gesneden mango, voeg je 18 calorieën toe. Dat zou de totale calorieën op 128 voor 5 oz brengen. van het dessert. De toevoeging van 1 oz. van aardbeien voegt negen calorieën toe. Een eetlepel van M & M's voegt acht calorieën toe. Een besprenkeling van ongeveer 1/8 kop kokosnoot topping voegt 34 calorieën toe.
