Naturopathische geneeskunde, een holistische of hele benadering van genezing, richt zich op natuurlijke remedies en het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen. Naturopathische artsen hebben een vergunning als huisartsen en kunnen conventionele, natuurlijke en kleine chirurgische behandelingen uitvoeren bij patiënten. Natuurgeneeskundigen vertrouwen niet op invasieve behandelingen, maar in plaats daarvan op dieet- en levensstijlstrategieën die een goede gezondheid bevorderen. Natuurgeneeskundigen gebruiken dieet-, lichaamsbeweging- en levensstijltactieken om ziekten te bestrijden.
Geschiedenis
De wetenschap van de natuurgeneeskunde werd in de 19e eeuw gepopulariseerd door Dr. Benedict Lust. In het algemeen integreerde Dr. Lust de preventie van ziekten door het bevorderen van goede eetgewoonten en richtte hij in 1902 de American School of Naturopathy op.
Over
Een natuurgeneeskundig dieet werkt om ziekte te voorkomen, energie te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. Het vertrouwt op voedsel zo dicht mogelijk bij zijn natuurlijke staat. Dit betekent het eten van voedingsmiddelen die geen kunstmatige ingrediënten bevatten en die vrij zijn van chemische conserveermiddelen en additieven. Voedingsmiddelen die typerend zijn voor een natuurgeneeskundig dieet zijn rauwe groenten die biologisch en seizoensgebonden zijn en vlees van dieren die geen pesticiden, hormonen en antibiotica bevatten.
Naturopathische principes toegepast op maaltijdplanning
Een natuurgeneeskundig dieet volgt de zes leidende principes van de natuurgeneeskunde: vertrouwen dat het lichaam zichzelf kan genezen; de oorzaak identificeren en behandelen; behandel de persoon als een integrerend geheel; gebruik niet-schadelijke en niet-invasieve technieken; focus op algemene gezondheid, welzijn en ziektepreventie; en gebruik onderwijs om mensen in staat te stellen verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid. Met dit in gedachten omvat een typische natuurgeneeskundige maaltijd een combinatie van ongeveer 50 procent biologische groenten, 25 procent volle granen en 25 procent eiwit bestaande uit biologische zuivelproducten of scharrelvlees.
Voordelen
Naturopathische geneeskunde is gebaseerd op de overtuiging dat een dieet dat geen voedsel bevat dat natuurlijk of gezond is, toxines produceert die het lichaam vergiftigen. Aandoeningen die worden behandeld en geëlimineerd met een natuurgeneeskundig dieet omvatten spijsverteringsproblemen, voedselgevoeligheden en allergieën, immuunziekten, reproductieve onevenwichtigheden, hoog cholesterol, slapeloosheid, stress en angst.
Gebruik voor gewichtsverlies
Een natuurgeneeskundige benadering van diëten begint met het onderzoeken van de oorzaak van obesitas. In tegenstelling tot andere gewichtsverliesprogramma's schrijft natuurgeneeskunde gewichtsproblemen toe aan het potentieel voor fysieke onevenwichtigheden zoals lever- of nieraandoeningen en schildklieraandoeningen, hoge stress of emotionele ongelijkheid, voedseltoxiciteit of drankverslavingen, of aan plotselinge veranderingen in levensstijl.
